고기류 먹으면 살빠지는게 눈이 보였는데
돈이 너무 많이 들어서 고기대신 두부를 먹고있는데
뭔가 부은 느낌이 드네요?
고기 먹었을땐 하루 고기500그람에 상추쌈 먹었고
(간x,고추장 쌈장 안찍고 고기만 먹었습니다)
요샌 하루에 두부 한모 사서 나눠먹어요
고기때랑 똑같이 간 안하고 생두부랑 상추쌈 먹던 그냥 생두부만 먹건 합니다
간장도 안찍고요..
그 외에 탄산,믹스커피,과자,간식,반찬류 일절 안먹고요..
어짯거나 고기먹을때랑 똑.같.이 진행하는데
고기 먹을때보다 살찐 느낌이에요ㅜ
두부가 원래 다이어트 식품 아닌가요?
두부먹고 살빼신분 계신가요?
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