매일 아침마다 피곤하기도 하고
생각없이 막 먹었더니 한달만에 4키로 쪘음..
그래서 운동 해야하나 생각중인데
일단 헬스장 등록부터 해야겠지?
오늘부터 다이어트 한다
3
0
목록
이전
다음
위로
아래로
댓글 7-
?
일로 건너와요~ 삼겹살에 소주 한잔 하게~
-
?
우선 가까운 공원을 산책하는 것부터 차근차근 해보시는 걸 추천합니다.
천천히 뛰고 힘들면 걷고~ 시간을 늘리고 체력이 어느정도 올라오면 평소에 관심이 있던 운동을 유튜브로 찾아보고 직접해보면
꾸준히 하는데 도움이 될겁니다.
화이팅! -
?
힘내십쇼
-
?
오늘부터라는 말이 좋네
ㄱㄱㄱ -
?
다이어트는 식이조절 해야함
-
?
운동은 내일부터 해야지
-
?
ㅎㅇㅌ
답댓글
익명 게시판
익명으로 작성됩니다.
| 번호 | 제목 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|
| 12533 |
짜릿함,전기,번개와 관련있는 단어 있을까요?
7 
|
3시간 전 | 136 | 0 |
| 12532 |
성남이랑 일산 살기 좋아?
5
|
6시간 전 | 214 | 1 |
| 12531 | 클럽 거리에서 솜사탕 파는 아저씨 시비 거는것 같네 4 | 2024.05.05 | 952 | 1/-1 |
| 12530 | 선재 업고 튀어 재밌네 3 | 2024.05.03 | 898 | -1 |
| 12529 | 또 날 실망시키는군 넷플릭스.. 4 | 2024.05.03 | 1356 | 0 |
| 12528 | 이사왔는데 가스기사님이 너무 바쁘다 7 | 2024.05.03 | 1067 | 0 |
| 12527 | 이력서 예시 돈 주고 사보신분 12 | 2024.05.02 | 824 | 0 |
| 12526 | 아이돌 지망생이셨거나 절차라던지 아이돌에 잘 아는 분들 도와주세여...!! 7 | 2024.05.02 | 790 | 1 |
| 12525 | 비전공자에게 토스 보안팀 취업은 무리일까요? 7 | 2024.05.02 | 809 | 0 |
| 12524 | 심심한 사람 7 | 2024.05.02 | 570 | 0 |
| 12523 | 메부리코 수술 하신분 계신가요?? 3 | 2024.05.02 | 531 | 1 |
| 12522 | 컴 잘 아는사람 도와줘 13 | 2024.05.02 | 704 | 1/-1 |
| 12521 | 비보호 좌회전을 만드는 이유가 머임? 11 | 2024.05.01 | 1148 | 1/-1 |
| 12520 |
사랑과 평화 선생님들 전설이죠?
1 
|
2024.04.30 | 753 | 1 |
| 12519 | 대한민국도 장기적으로는 관광 국가가 되어야 하지 않을까? 21 | 2024.04.30 | 1170 | -3 |
| 12518 | 근데 골뱅이는 진짜 아무런 잘못이 없는걸까? 14 | 2024.04.30 | 1361 | 3/-5 |
| 12517 | 어도어 주총 불발됐다는데 4 | 2024.04.29 | 1137 | 1 |
| 12516 | 전역하는 남자 19 | 2024.04.29 | 1091 | 2 |
| 12515 |
할카스 만난썰
50
|
2024.04.29 | 2244 | 1/-3 |
| 12514 | 내일은 또 월요일이구나 4 | 2024.04.28 | 642 | -2 |