대부분 사람들이 양쪽 어깨가 정상적인가?
나는 오른쪽 어깨가 좀 왼쪽보다는 너무 쳐져있달까?
그래서그런지 옷을 입으면 꼭 오른쪽이 흘러내리네
그래서 말인데 꾸르님들 어깨는 어떠심?
말이좀 이상한데 양쪽이 정상적인 비율인가?
아님 오른손 잡이들은 아무래도 오른쪽으로
쳐지는게 정상일까?
궁금하네
대부분 사람들이 양쪽 어깨가 정상적인가?
나는 오른쪽 어깨가 좀 왼쪽보다는 너무 쳐져있달까?
그래서그런지 옷을 입으면 꼭 오른쪽이 흘러내리네
그래서 말인데 꾸르님들 어깨는 어떠심?
말이좀 이상한데 양쪽이 정상적인 비율인가?
아님 오른손 잡이들은 아무래도 오른쪽으로
쳐지는게 정상일까?
궁금하네
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옆으로 누워서 90도로 팔을들고뒤로 서서히팔을 넘겨보세요
그다음은 손끝을 원을그리듯이 작게 돌립니다 팔을돌리는게아니라
손끝을 손목을쓰지않고 돌리는게좋습니다
몸상태에 따라 서서히 팔의각도를100도 가셔도됩니다
마지막엔 만세동작처럼 해보시길
여튼 어깨아픈건 못참지~