약물을 사용 안한다는 가정 하에 성인 남성이 얻을 수 근육량은 어느 정도 되나요?
구글을 검색해 보니 자기 몸무게의 50%가 한계라고 봤습니다.
딱 전 올림픽 금메달리스트 윤성빈 정도인가요?
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일단 3대 300부터 넘고 생각해
3대 300이면 3개월 정도 걸릴꺼야
이거 넘고 1년안에 500넘으면 알수있을거임.
윤성빈이 얼마나 대단한 존재인지 -
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@익명_79050975오 님 3대500 1년안에 하는 운동루틴좀 알려주세요.
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ㅋㅋㅋㅋㅋ
윤성빈 몸은 하늘이 준 재능, 피지컬+운동에 집중할 수 있는 시간 돈이 합쳐져서 만들어진 거임
약안꼽으면 일반인이 절대 못만듦 -
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@익명_68591493ㅋㅋ ㄹㅇ 일반인들 약 꽂아도 윤성빈 못 비빌텐데
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@익명_68591493윤성빈이 대단한 건...
솔까말 스트렝스 파워 이런 거는 일반인들 중에서도 가끔 괴물들 볼 수 있는데,
그걸 소히 말하는 운동능력에 100% 활용하는 애들은 거의 없다고 보면 됨...잘해야 60?
근데 윤성빈은 그 재능이 미친 거임...
나도 키 175에 몸무게 82에 골격근량 40 되는데, 운동능력은 진짜...타고나는 게 거의 60% 이상 이랄까.. -
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황새 뱁새 가랑이 어쩌고 하지 않음...
몸 좋고 운동 잘 하는 사람들
롤모델 삼는 건 당연 좋은데
생각해 보셈...
이 세상 아니 대한민국만 해도 운동 좋아하고 잘 하는 사람들이 얼마나 많겠음 ?
우리가 매체로 접하는 사람들은
그 중에서도 탑 급이니 나올 수 있는 거임.
평범인(?)은 절대 못 따라감.
본인의 몸을 정확히 알고 그에 맞는 운동을 하는게 좋다고 봄... -
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50%가 한계는 아닐거같음
내가 171 에 몸무게 73kg 골격근량 36~37kg 이고 3대 350정도인데
근육의 크기나 무게로 봐선 성장의 여지가 더 있어보임
나랑 비슷한 키가 짱재임 짱재가 골격근량 40kg이 넘는데
난 내 고점이 짱재라고 생각하고 운동중임 -
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@익명_26365649뼈무게는 빼야 하는거 아닌가용
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@익명_60909029순수 근육량 측정하는 법좀 알려주세요
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윤성빈 몸은 하늘이 준 재능, 피지컬+운동에 집중할 수 있는 시간 돈이 합쳐져서 만들어진 거임
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