요즘 코골이가 심해져 고민입니다.
코고리 치료나, 기구 써보신적 있는분 계신가요?
아직 아무것도 시도는 안해봤습니다.
입에 붙이는 테이프, 코에 꽂아서 코안을 넢여주는거, 약도 있는거 같고
혹시 해보신분 있으신가요?
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댓글 9-
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효과없었습니다.
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@익명_30145072어떤거 해보셨나요?? -
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테이프, 약, 기구 등등
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양압기 쓰세요. 수면의 질이 올라가요.
건강보험 적용도 돼요. 수면검사 있는 이비인후과 병원 찾아가서 테스트 한번해보고
의사가 권하는걸로 사세요. -
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양압기가 젤 효과가 있죠
어쨌건 검사는 해보세요
자면서 75회정도 무호흡이더군요 결국 양압기쓰고 있어요 -
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결국 양압기만이 유일한 진리임
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살빼고 운동해라
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코골이 수술은 절대 하지 마시고 양압기가 답입니다.
그리고 살빼는 것도 효과는 있습니다.
다만 양압기 써서 수면의 질 효과 볼려면 적어도 1년 이상은 써야 체감됩니다. -
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저는 354회 무호흡입니다. 양압기 최곱니다. 바이오가드 이런거도 해봤는데 효과는 있지만 난중에 턱 무리 옵니다.
답댓글
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