분노조절장애있는거같다

더 심해지기 전에 정신과 가. 아님 상담센터

정신과 가고 술은 끊고.

난 술이취하면 약간의 폭력성이 나오는데
기분좋은날 집사람하고 둘이 마시는 술은 아무리 마셔도 그렇지가 않더라고
술이 취하는 순간 무의식이 날 지배한다 하더라도
그 전까지 어떤 환경에서 마시는가는 우리가 조절할 줄 알아야된다고 생각해.

난 술을 좋아하기 때문에 많이 마시는건 집에서만, 그리고 기분이 안좋았거나 최근 스트레스를 받았다고 할땐 많이 마시지 않고
술자리 전에 미리 마실 술을 정하고 마시는 편이야. 이게 제일 어려운 일로 보일지도 모르겠지만...
지금 30대중반인데
20대에 개처럼 마실때에 비하면 한 10년은 술때문에 주변사람 민폐끼친 일은 없는 것 같다.