블루라이트 차단 안경에 대한 안과의사의 생각

플라시보 효과...

눈편함 라섹하고 폰보면 눈엄청 시렸는데
폰 블루라이트 필터쓰고 눈시림 많이 없어짐
플라시보도 있을수있지만 피로감에서는 분명한 효과가있음

" 자신의 사례로 구충제 효과의 유무를 단정지을수 없다 " 김철민씨.

그건 그냥 눈에 들어가는 빛의 총량을 줄였기 때문이 아닐까?
예를들어 블루가 아니라 레드나 그린라이트를 차단했을 경우에 어떨지 궁금해지네.
근데 레드나 그린라이트 차단 제품은 없지 ㅋ

일단 청색광이 수면장애랑 연관있다는 연구는 있네요.
https://www.aoa.org/news/clinical-eye-care/health-and-wellness/battling-blue-light?sso=y

맞음 색 다루는 사람들은 이러나 저러나 쓸수가없음

LED에서 나오는 청색이라고 태양에서 오는 청색이랑 다른게 아닙니다. 태양이든 LED든 해봤자 결국 똑같은 전자기파니까요.
다를게 없습니다.
백색 빛은 전자기파 중 가시광선 파장에 해당하는 것들이 모인것이고요.

여기서 뽑으면 청색 빛이 3원색 중에서는 에너지가 높은건 맞습니다만,
청색이라고 해봤자 자외선에 비해서는 껌이죠.
단순 색깔로 비교해봤자 태양광에 비해서도 의미가 없는 수준입니다.

근데 이것도 그나마 세기가 비슷한 조건을 붙여야 LED가 더 유해함에 의미를 갖는데,

LED해봤자 얼마 밝지도 않습니다. 1000LUX정도 되야지 방송 촬영할때 엄청 밝게 조명 도배하고 반사판 붙이고 난리친 환경이 나오는데, 여기에 사용되는 조명의 숫자만 생각해도 상대적으로 LED에 유리하게 잡은 높은 조건인걸 예시로 든건지 느낌이 오실겁니다.

자연광은 아무리 낮게 잡아봐야 10000LUX(이게 그림자 수준일겁니다)이고 일반적으로 30000LUX ~ 100000LUX까지도 쉽게 나오는 거죠.

그나마 상대적으로 의미가 있을법한 이야기는 플리커링인데 이쪽은 유해한지가 의문인지라 잘 모르겠네요.
플리커링이 심하기로 유명한 형광등 켰다고 눈 먼사람 이야기는 못들어봤으니까요.
이쪽은 눈에 피로를 주는것 만큼은 확실히 맞다고 합니다


저는 개인적으로 청색 LED소자가 에너지가 높다보니 구현도 힘들고, 수명도 짧은지라 청색소자의 수명 증가를 위한 청색 사용을 줄이도록 하는 느낌이라고 봅니다.

태양광의 청색이나 led청색이나 당연히 같은건 다 알죠 .
근데 위 유투버가 일본학자 청색LED 450~470nm특정파장만 사용한 실험이랑 가시광선, 비가시광선 대역 모두 고른 연속성 스펙트럼을 갖고있는 태양광이랑 환경조건이 완전 다른 걸 비교하면서 말이 안된다해서 그런겁니다.

우리가 일상에 사용하는 디스플레이 핸펀이나 모니터는 삼색led로 구성되어 있고, 출력 스펙트럼도 당연히 태양광이랑은 다르죠. 그런 의미로 특정 파장 출력이 높은 형광등도 매우 안좋게 봅니다. 참고로 요새 형광등은 플리커 거의 없습니다.

조명이나 디스플레이쪽 전공이 아니라 잘 모르겠지만, 말씀하신 태양광 조도 lux는 태양을 정면으로 응시했을때 말하는 건가요? 정면으로 응시하지 않아도 디스플레이에 비할 바 안되게 밝은건 맞긴하다만..
디스플레이 핸펀이나 모니터는 휘도로 계산하지 않나요?
lcd티비에 비해 led티비 최대휘도가 낮으니, 같은 면적이면 당연히 블루라이트 양은 적을테고, 스마트폰은 대낮에 야외서도 사용해야해서 휘도가 몇배는 높습니다

당연히 저도 블루라이트 노출된다고 심각한 데미지간다는 건 아니고요. 레드라이트 꺼도 비슷한 효과 있을 수 있고..

여튼 공학도로서, 실험결과까지 있는 연구를 미국안과협회나 연관성없는 비교군 가져다놓고서는 말이 안된다고 뇌피셜을 유투브 통해서 말하니 어이가 없어서.

아 추가로 예전에 기사로 본 디스플레이 관련 컨퍼런스 내용중 하나였는데
LCD에 비해서도 LED가 상대적으로 블루라이트 양이 아주 적다고 합니다.
6분의 1이었나 8분의 1이었나....
기업의 이야기니까 장난질이 있었다고 쳐도, 2배는 안넘을테니 3배는 나오겠죠