코어 힘 기르고 똥배 없애주는 운동
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댓글 26- ?
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이거 허리 부담 없이 코어 강화운동이라고 배웠던 거 같은데
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ㅇㄷ
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뱃살
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ㅇㄷ
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뱃살
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저거한다고 다 뱃살빠지면 다 빠지죠.
부위별로 빼는 운동은 없어요 -
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@powergunㄹㅇ.. 트레이너들 무슨 어디빼는 법 이러는거 구라.
빠질수도 있겠지만 특정부위만 빼는 운동은 없죠.
기본적인 운동이 병행되야 살이 빠지는 매직. -
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@powergun그래도 여자들 코어근육 단련에는 도움 되겠네요.
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이거 허리 부담 없이 코어 강화운동이라고 배웠던 거 같은데
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코어
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뱃살 허리강화 ㅇㄷ
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다들 다른 목적으로 와드 찍는거 같은데 -
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뱃살 허리강화
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뱃살 별로 없어서 필요없고 선생님 아름다우시네요
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유격 pt8번
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ㅇㄷ
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ㅇㄷ
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코어
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코어 ㅇㄷ
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코어
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영상없음?
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코어
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커어
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코어 ㅇㄷ
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코어
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