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2022.03.28 10:05

영양제 추천과 만성피로,비염,염증

조회 6903 추천 34 댓글 94

개인적 아마추어의 자료조사와 검증임을

참고하여 보시길 바랍니다

우선 칸디다 과잉증식시

참고자료

https://smlee0922.tistory.com/16

증상 입병,장염,비염,만성피로,안구부유물 증가

추천 가성비 필수 영양제

추천 칸디다,장염,비염 염증수치 치료 방법

추가 개선사항 지적 대환영

내가 40알 먹는 이유

https://m.hani.co.kr/arti/society/health/687808.html#cb

현제 노화방지로 먹는 핵심 영양제

토요일 일요일은 간회복을 위해

오메가3

밀크시슬

라이코펜

유산균만 복용

36 추천 -2 비추천 신고

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SSAM 글쓴이 2022.03.29 22:08

@여포더듬이

우선 비염 원인부터 찾아야 해요

1알러지성
2바이러스성
3세균성
4이물질성
5다른상처에서 발생한 염증성
6어렸을때 치료안해서 만성(여기가 저임 최악)

이비인후과와 자가 검진을 통해 원인을 찾아야 해요
사실 병원쪽은 메뉴얼대로만해서 돈만 빨아갑니다
ㅠㅠ

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피카아아악츄 2022.03.28 19:29

형 개멋있어

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SSAM 글쓴이 2022.03.28 19:31

@피카아아악츄

자만하지 않고
더 좋은거 찾아볼게요 ㅎㅎ

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ddfasdf 2022.03.28 19:52

영양제 와드

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얼음 2022.03.28 19:54

감사합니다 기다렸어요 ㅎㅎ

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SSAM 글쓴이 2022.03.28 19:58

@얼음

별말씀을요 ㅎㅎ

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츄르릅 2022.03.28 21:05

아래 혈압이 높다고 해서 고민이었는데...
좋은 제품 알아갑니다! 정성추

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qertq 2022.03.28 21:32

구글드라이브 간절합니다...

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김꾸르 2022.03.28 22:36

와 이게 ㄹㅇ 꿀팁이지

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11002200 2022.03.29 00:55

영양제 와드

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아이디넷 2022.03.29 02:28

혹시 위가 예민한 사람들을 위한 영양제도 있나요?

비타민만 먹어도 소화불량에 위통이 옵니다.

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SSAM 글쓴이 2022.03.29 11:19

@아이디넷

위벽이 약하고
위궤양이 생길수 있으니

술 담배 줄이시고
야식 야참 안하시고
(특히 위액흡수 많이하는 밀가루,라면 과자)
먹고 바로 누우시면 안됩니다
헬리코박터균이 있을수 있으니
내과에서 검진후 있으면
항생제 처방 받으셔야뎁니다
(경험자)

냅두면 만성 위궤양
위암됩니다

그리고 전문적
의사나 약사와 상담하셔요

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아이디넷 2022.03.29 12:35

@SSAM

담배는 아예 안하고 술은 정말 어쩌다 먹습니다

비타민 빈속에는 절다 못먹고 식사후에 먹어도 가끔 배가 아프네요ㅠㅠ
그래서 영양제를 못챙겨 먹는다는...

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.29 12:59

@아이디넷

위벽이 많이 상해서
산성이 아닌
버퍼드(중성) 비타민을 드셔야 합니다
버퍼드 종합비타민을 찾아보시고
드실땐 식사와함께 드셔야 되요

1 0 답댓글 1 0 답댓글
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아이디넷 2022.03.29 13:06

@SSAM

네 감사합니다.
매번 구매하면서 얼마 못먹어서 걱정이었는데
찾아봐야겠어요

0 0 답댓글 0 0 답댓글
Sonicyouth 2022.03.29 03:47

기다렸는데 올려주셨네요.
감사합니다.
질문이 있는데요.
쏜리서치 fs722는 남성이 먹어도 되는거죠?
Fs722랑 유산균만 먹어볼까 하는데 괜찮겠죠?
먹을땐 매일 혹은 증상 있을시 어떻게 먹나요?
여러질문드려 죄송하네요.

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.29 10:08

@Sonicyouth

전 남성입니다
이상없어용

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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내별 2022.03.29 07:10

영양제 와드

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Milou 2022.03.29 08:24

(영양제 ㅇㄷ)
와.. 링크 걸어주신 거랑 다 봤는데ㄷㄷ 엄청나네요
감사합니다 대협!!!

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.29 13:00

@Milou

별말씀을요 ㅎㅎ

0 0 답댓글 0 0 답댓글
비밀의집 2022.03.29 09:58

오늘 몇가지 구매를 했는데 현재랑 가격의 차이는 있지만 상품은 존재 해서 구매했습니다.
해외직구 의약품은 하루에 6개만 통관이 된다는것도 처음 알았네요. 먹고 꼭 건강해 지겠습니다.

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.29 11:15

@비밀의집

별말씀을요
구글 검색하면
할인코드 나오니
찾아보셔요

0 0 답댓글 0 0 답댓글
비밀의집 2022.03.29 22:33

@SSAM

1일 복용량이 0.2 같은건 진짜로 5등분 해서 하나만 먹는 건가요? 아님 5일에 1개만 먹는건가요?

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SSAM 글쓴이 2022.03.29 22:46

@비밀의집

교차복용하라는 뜻입니다

금액때문에 0.2개라고 한거에요

5종을 돌아가며 먹어용

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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열시뫼 2022.04.11 11:43

@SSAM

교차복용이 1일에 1개인가요 그러니깐 월요일에는 심신 유산균 화요일 간 유산균 수요일 심장유산균 이렇게 하루에 한개 하고 저녁에 리얼19 먹는 이렇게인지 1일에 5개의 영양제를 아침1개 점심1개 저녁 1개 밤 9시 1개 12시 1개 이렇게 인가요?

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.04.11 12:30

@열시뫼

전 1일 1개요

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두부공장아들 2022.03.29 20:20

영양제 ㅇㄷ

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등교 2022.03.30 02:17

안녕하세요 이전에 LM1016 관련한 글에 쓰셨던 댓글부터 해서 잘 봤습니다!

혹시 작성해주신 내용중에 피부재생에 해당하는 항목들은 여드름 개선에 효과를 볼 수 있을지 궁금합니다. 턱선과 목에 여드름 때문에 고생중입니다 ㅠ 그리고 좋은 글 감사드립니다. 복받으세요!

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.31 00:07

@등교

우선
정수기위생
(정수기 별걸 다써보고 자작도 했으나
엘지상하좌우로 쓰길바람
별 쌩쑈를 해도 균 곰팡이생김)
마누라 턱드름 원인이
정수기 곰팡이
전자동 커피머신 곰팡이였음

물컵도 매끈하고 닦기쉬운 유라컵으로 사용
컵에서 비린내?물냄새?
그냥 박테리아 증식냄새임 퐁퐁으로 닦음

식기위생
(식기건조대나 주방주변 곰팡이니 포도상규균 섭취)
매일 젖어있는 수세미 다 버리고
1회용 넵킨 수세미로 하루 쓰고 버리삼
세제에 박테리아 바이러스 균은 죽어도
곰팡이와 각종 배설물 독소는 남음

싱크대 행주도 다버리고 키친타월 사용

식품위생
(조리 위생,도마나 냉장고손잡이 만진후 조리등 감염과
냉장고 부착 살균제 사용바람)
수건위생
(구연산으로 불림세탁,건조 잘못된 수건 균중식 냄새확인)
지솔 향균수건 추천 장당 2000원
세탁기위생
(세탁조 클리너 3개월에1번씩)

이거를 기본베이스후

아래의
유산균3종 섭취로 면역력과
장내 균 제거

이제 세안
바하 오일로 얼굴 마사지후
양변기에 않아서 수마투폰과 담배로
5분 불림

38~42도 샤워기로 얼굴세안
화이트해드 제거

삼푸와 세안을
닥터그루트 제일 저렴한걸로
샴푸후 세안도 동시에함
목귀뒤도 다해야함
피부염 주위도 하면좋음
비빌수록 향균 효과 오래감

젤 저렴한 티트리토너를
다이소화장품 분무기로 담아
얼굴 전체에 5번이상 뿌림

유닉스 u 이온 드라이어로
(포도상구균 살균효과 검증됨)
모발건조와 동시에 얼굴 토너도 말리며 살균
겨털도 하면 땀내 들남
(땀자체는 무취 균증식시 냄새발생)
이때 열은1단계 바람은 최대

마무리로
가성비는 세타필 모이스춰로
한번짜서 얼굴 목귀뒤 턱선 다바름

많타고 덜바르면 안됨
한번펌프로 떡지게 다바를것
기름막으로 균 보호임

그리고 몸닦은 수건으로
휴대폰 차키 전자담배등
밖에서 자주만지는 악세서리 잘닦고
향균케이스 씌우고

얼굴을 최소한으로 만지기 바람
균과 박테리아 접촉 최소한으로 해야함

그래도 여드름 해결 안될시
알러지검사
장염 검사

감상선수치 검사바람
갑상선 이상일수도있음

1 0 답댓글 1 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.31 00:15

@등교

피부 재생에는 콜라겐 섭취하면
우리몸에서 소화흡수에서
아미노산 변환후

다시 콜라겐으로 합성할 확률이 있을수있다
간이 실험만이 있음

콜라겐 섭취도 도움이 될수있음

상처 피부재생은
DNA복원역 운빨에 맡길수밖에 없음 ㅠㅜ

보기 흉하게 생긴 상처는
독일직구로 콘투락스벡스겔로
피부 벗겨가며
평탄화 하고 위의 피부관리 잘하는수밖에 없음

기미나 상처흔적 멜라닌 없애는데
알부틴과 도미나 크림 직접 실험중

1 0 답댓글 1 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.31 00:33

@SSAM

턱 주변이라면
날면도로 인한 인그로운헤어 일수도 있음

특히 여러날수동면도기가 인그로운헤어릉 많이많듬
https://m.blog.naver.com/bellawaxing/220491166549
브라운이나 파나소닉 5중날 세척일체형으로
아마존 블랙프라이데이 때
200달러 이하로 직구로 사용 추천
면도크림대신 알로에 수딩젤 젤 싼거로 바르고 깍으면 편함
귀찮으면 바하오일로 불린후 해도됨

세정제는 국산으로 리필하면됨

1 0 답댓글 1 0 답댓글
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등교 2022.03.31 22:39

@SSAM

와... 이렇게까지... 정성스런 댓글 정말 감사드립니다!!! 오늘부터 말씀해주신대로 관리 시작해볼게요 항상 좋은 일만 가득하시길요!! ^^

1 0 답댓글 1 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.31 22:45

@등교

네 서로 좋은일만 생겨요 ㅎㅎ

1 0 답댓글 1 0 답댓글
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야호오 2022.03.30 07:11

안녕하세요! 좋은자료 감사합니다!!
혹시 유산균 하나만 추천하신다면 어떤게 좋은가요?
아니면 2개..?
제가 장이 좀 예민해서 ㅠㅠㅠ

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.30 23:50

@야호오

저가 리얼닥터19 생유산균 (복통에는 효과미흡)
중가 아이허브 자체브랜드 30억 유산균 (보편적인 복통 효과)
고가 라이프익스텐션 발란스 액상 배지캡슐 (복통 탁월)

3가지를 상황에 따라 하루1개
식후 4시간후 공복에 돌아가며 복용
(중요 유산균 위산에 죽는거 피하기임)
1개 먹는거보다 싸고
3개의 효과를 누리기 위함

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야호오 2022.03.31 17:23

@SSAM

오오 감사합니다!! 바로 주문했어요!!

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.31 19:07

@야호오

드시고 2달후 임상변화 알려주세요
리얼닥터를 다른걸로 바꿀가 해서요
ㅎㅎ

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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야호오 2022.06.08 12:17

@SSAM

안녕하세요!
2달이 지난듯 하여 ㅋㅋ 후기를 드리자면

개인적으론 중가 아이허브 30억이 제일 안좋았습니다 ㅠ가스나 이런건 안차는데 속이 더부룩 하더라구여 ㅠ
소화 안되는거 처럼..
리얼닥터랑 라이프 익스텐션은 괜찮았어요
언제 먹어도 부담이 없었고
자주 아프던 배도 좋아져서
장 민감함이 개선됐는지 살이 찌는 효과가 생겼네요 ㅋㅋ
제가 마른 사람이였는데 증가는 좋은 효과인거 같습니다 ㅋㅋ

앞으로도 꾸준히 잘 챙겨먹을게요 감사합니다!

1 0 답댓글 1 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.06.08 14:12

@야호오

도움되서 기쁩니다 ㅎㅎ
건강하셔용

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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호로록록록 2022.03.30 23:40

대박 자료 감사합니다 영양제 ㅇㄷ

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.03.30 23:50

@호로록록록

별말씀을요 ㅎㅎ

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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열시뫼 2022.04.21 09:49

저는 아침 공복에 먹는게 편한데 아이허브에서 보면 어떤것들은 식사와 같이 먹는게 좋다 하는데 어떻게 드세요?

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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SSAM 글쓴이 2022.04.21 10:57

@열시뫼

저도 모르는거 많아서

비타민c 종합비타민 알파리포산같은 산성은
식후 먹는다 정하고

세라펩타아제 같은건 식전에 먹어용

0 0 답댓글 0 0 답댓글
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CCW 2022.10.15 02:04

영양젱ㄷ

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