150kg 스쿼트 치던 서울대 재활의학 교수님
어느 날 운동하다 다리가 저리기 시작
아~드디어 운동빨 쫌 먹히는가 싶어서
더 열심히 하는데
운동 안 해도 다리가 저리기 시작
mri 찍어보니 디스크 탈출
이후 허리 주변 근육을 강화하는 운동을
2년간 열심히 함
mri 찍어보니
허리 운동 전보다 디스크 더 심해짐
이제는 가만히 있어도 아픈 수준
이때 전문가인
본인도 이러한데
일반인들은 어땠을까
자기가 치료한 환자들은 어땠을까 라며
마인드 바꾸셔서
무리하게 허리 근육을 키우는 걸
강조하지 않으신다고 함
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