적게 먹는대도 살이 안빠지는 이유
아직도 보면 굶어서 빼는사람들
거의 뭐 기아상태로 만들정도록 무식하게 적게먹으면서 다이어트 하는 사람들 주위에 엄청 많더라...
권장 칼로리가 괜히 있는게 아닌데
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댓글 8- ?
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@ㅁㅅㅁ몸매관리에 돈 걸려있는 사람을 일반인들 다이어트랑 비교하는건 좀 힘듦. 살빼달라고 돈을 쥐어줬는데 님 몸생각해야죠. 해버리는 순간 서로 바라보는 관점이 달라져있는거임 -
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근데 물 꾸준히 성인 남자 기준 하루 1.5리터 이상 2리터이하로 마시면 살 잘 빠지던데...
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@구랏이거도 영상찾으면 나오는건데 물을 마시면 그걸흡수? 소화? 할려고하는데 거기서도 칼로리를 소모한다고함
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@그냥그런거지이뇨작용할때 열량소비하는건데 그것만으로도 열량소모해주니까 도움은 되죠.
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찬물마시면 체온에 맞게 온도를 올리면서. 소변으로 나가면서 칼로리가 소모된대요.
미지근한물은 흡수가바로되고 찬물은 체온과 비슷한 온도까지 올리고 흡수. -
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그럼 안녕 요호호
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빡빡이 아저씨는 머리가 없으니까 덜먹어도 덜자라는 머리가 없어서 자가포식을 제대로 못하겠네
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