포스트 바이오틱스 관련 질문 드립니다.

프로 바이오틱스 (유산균)
...이하는 개인 적인 편견 이오니 알아서 걸러 들어 주세요.

일단은 슈퍼마켓에 파는 플레인 요거트를
먹는 정도로 충분하다 생각해요

고급으로 먹고 싶으면 약국에서 파는 한달치
2~3만원 짜리가 정말 좋습니다.

만약 약으로 유산균을 복용 하려고 하시면 의사와 상의 하세요
유산균을 적당량 투입해서 기존 장내의 미생물 지형을
고치는 대공사이고, 사람마다 기존 장내 미생물 구성이
전부 다르기 때문에
혹시 모를 부작용을 공부하고 버텨야 되그든요..
한 일주일 가까이 설사하고 배아플 수 있으요

프로바이오틱스는 들어봤어도 포스트는 처음 들어봤네..
졸업한지 오래되서 그런가??
불가리스 사드리면 됩니다.
불가리스가 짱이예요.

부티레이트 제품 검색해서 사시면 됩니다

포스트 바이오틱스는 잘 모르지만
유산균이라면 부모님께 락토핏 장을 위한 생유산균19 180포 사드렸더니
떨어지면 주문해달라고 하셔서 꾸준히 드심
영양제 사드리고 반응이 좋은 적이 없었는데 그건 꾸준히 드심

모두들 답변 감사드립니다. 좀 더 고민해봐야겠네요

프로 바이오틱스 이고

일반 유산균보다 나음
나이들면 변비 걸리기 쉬운데

사드려라 좋아하신다

mpro라고 어제먹었는데 6시간있다가 관장한거처럼 다나옴

유산균이 종류가 엄청 다양한데 사람마다 장내 유산균의 분포가 다 다음 따라서 프로바이오틱스는 유산균의 배합을 제품마다 다르게 가져가는데 누군가에게 좋은데 다른 사람에겐 안맞을수있음
일단 한 제품을 복용해보고 효과가 별로다 싶으면 빨리 갈아타서 내 몸에 잘 맞는 제품을 고르는게 중요함