요즘 조기축구 시작했거든요
겨울에 하면 근육 뭉쳐서 다리 다칠 수 있다고해서
날 풀리고 시작했습니다
뚜벅이라서 새벽에 가는게 힘들었었거든요.
대중교통 타고 가니까 다들 술마시라고 그래서..
주 1회 쏘카 예약하고 운동만 하고 커피한잔 마시고 집으로 오거든요.
좀 건전(?)하게 살고싶어서요 ㅋㅋ
주말 하루 시간, 비용 투자하는데 그걸 다 해소시킬 정도로 개운하네요.
운동하고 딱 샤워하고나면 뭔가 뿌듯한 느낌 ㅋㅋㅋ
요즘 조기축구 시작했거든요
겨울에 하면 근육 뭉쳐서 다리 다칠 수 있다고해서
날 풀리고 시작했습니다
뚜벅이라서 새벽에 가는게 힘들었었거든요.
대중교통 타고 가니까 다들 술마시라고 그래서..
주 1회 쏘카 예약하고 운동만 하고 커피한잔 마시고 집으로 오거든요.
좀 건전(?)하게 살고싶어서요 ㅋㅋ
주말 하루 시간, 비용 투자하는데 그걸 다 해소시킬 정도로 개운하네요.
운동하고 딱 샤워하고나면 뭔가 뿌듯한 느낌 ㅋㅋㅋ
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아침에 일어나서 몸 안풀리고 뛰면 위험하니 스트레칭 꼭 하셔서 부상 조심하세요~~