매년 몸이 안 좋아지는 거 실시간으로 느끼는데
병원을 주기적으로 다니는 건 참 어려운 거 같아요
목디스크도 그렇고 정형외과는 한 번 가면 1시간은 금방 뺏겨서
참 어렵네요~
다들 건강관리는 어떻게 하고 계신가요?
이러다 훅 갈까봐 걱정되네요
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댓글 11-
퇴사요! 건강을 위해서 퇴사했어요! -
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@ILLHVHL명답이네요! -
@마라마라랏지금은 병원가고 있어요 ㅋㅋㅋ ㅜ_ㅜ
거진 10년동안 현장일했더만 안식년은 아니더라도
안식분기랄까.. ㅋㅋㅜ재충전 -
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진짜 쉽지 않아요. 저 12월부터 헬스할라고요
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@히츠퍼플큰 결심하셨네요. 역시 운동을 시작해야 하려나 봐요.
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방법은 무조건 정기적으로 운동해서 땀내는 방법밖에 없슴..
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@보라돌이10역시 운동뿐일까요 ㅠㅠ
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진짜 어려워요ㅠㅠ
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@메머드커피사람 사는 거 다 똑같나 봅니다 ㅠㅠ
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얼마나 되셧는지는 모르겠지만... 진짜 관리의 중요성 요즘 진짜느껴요 ㅠ
술도 끊은지 2달, 금연 5년차 됐지만 진짜 담배 아직도 피고싶고 술도 매번 먹고싶은데
태어날 아이와 현재의 자식들때문에 참고 열심히 버티는중...
체력이 문제인데 체력 정말... 자신한다고생각했는데 역시 자만은.. 늦었다고 생각할때가 가장빠르다고
그냥 빨리 뭐라도 하세요.
전 그냥 무작정 하루에 5키로 -> 점진적으로 10키로까지 늘려봄...
현재는 수영으로 ... -
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@keikd1111수영 너무 멋진데요. 역시 뚜렷한 목표가 생겨야 뭘 할 수 있는 건가 봅니다...
좋은 이야기 감사합니다!
답댓글
쑥덕쑥덕
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