우리나라에 30~40대 위질환이 많다고 하더라고요.
저도 3년 전부터 소화가 잘 안되고 잘 탈이 났는데,
술 먹으면 역류성 식도염 오거나,
매운거 먹으면 속 아프고 바로 설사하거나...등등
오늘 병원 갔더니 위궤양과 위염을 왔다갔다 할 것이라고 하시더라고요.
한국인인지라 한식 많이 먹고, 햄버거 같은 패스트푸드도 좋아하는데
혹시 평소에 뭘 먹고 다니면 좋을 지 조언 부탁드립니다...
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양배추샐러드......... -
위질환 대부분은 헬리코박터 때문이니깐 거기에 효과 있는 약을 섭취하세요
평소에 양배추 즙 많이 드시고 -
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과식과 야식, 먹고 바로 눕거나 누워서 먹기 조심하면 좋지 않을까요?
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과식 안하고 먹고 나서 최소 2시간은 눕지 말아야 함. 그리고 밥 먹고 바로 과일 먹는 것도 안 좋음.
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1. 과식하지 않기
2. 오후 8시이후 금식
3. 밥먹고 2시간 이내 눕지 않기
4. 커피나 매운것 등 자극적인거 먹지 않기
5. 술 거의 먹지 않기..
저는 위 5가지 다해서 많이 좋아졌지만.. 삶의 낙이 없어졌습니다. -
@멋진와니헐... -
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@멋진와니그렇죠 사는재미가 없어지죠 ㅠ
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카베진 먹기
에비오스 먹지
술먹지 말기
밀가루 먹지 말기
튀김 음식 먹지 말기 -
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양배추즙 주문해서 아침저녁으로 먹으니 좋아지더라 아니면 양배추 샐러드
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@Ttl양배추즙 주문해보겠습니다
쑥덕쑥덕
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2. 오후 8시이후 금식
3. 밥먹고 2시간 이내 눕지 않기
4. 커피나 매운것 등 자극적인거 먹지 않기
5. 술 거의 먹지 않기..
저는 위 5가지 다해서 많이 좋아졌지만.. 삶의 낙이 없어졌습니다.