안녕 우선 제목 어그로에 안낚이고 들어와 줘서 고마워
우선 제곧내 그대로야
내 키가 184kg 몸무게가 51kg거든...
어떻게 살을 찌울 수 있는 방법이 없을까?
내가 밥을 적게 먹는건 절대 아냐. 밥 많이 먹을때는 한끼에 4공기씩 먹고 많게는 하루에 17그릇 먹어본적도 있어.
가족끼리 식당가면 삼겹살에다가 밥 6그릇은 기본으로 먹고 삼겹살도 혼자서 4인분은 씹어넘기는거 같아.
나도 나름 살이 안찌는게 고민이라 살좀 찌우려고 밤늦게 라면 햄버거 피자 등등 먹고 3일동안 물 대신 콜라로 살아본적도 있는데
별 다른 효과는 없더라고?
아는 형이 프로테인을 먹어보라고 하길래 프로테인도 먹어봤는데 그것고 5일정도 먹다가 별거 없는거 같아서 관뒀거든.
어떻게 하면 살이 찔 수 있을까??
안믿는 형들은 뭐라 못하겠지만 인증 원하는 형들은 몸무게 정도는 찍어서 보여 줄 수 있어