연초 9년피우다가 냄새때문에 액상전자담배 피운지
1년 좀 넘어가는데 액상가격이 올라서
오늘 아침 액상이 다떨어져서 안사고있다가
이참에 금연해볼까 하다가 ㅅㅂ 회사에 인간들때메 9시간만에
못참고 연초를 사 폈다..
근데 연초는 맛이없네 냄새도 역하고
그냥 니코틴 충전되는느낌만 들고 금단현상이 사라지는 효과만 있네
5개정도 피고 걍 쓰레기통에 버렸음
진짜 금연 성공 하고싶다
하.. 금연에 성공하신분들 노하우 좀 알려줘
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댓글 9- ?
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건강조져지면 끊음 건강을조져라
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병원 금연클리닉 추천
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금연 응원합니다 화이팅
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남에게 피해가 가는걸 직접적으로 깨닫거나, 암진단 받으면 꽤 많이 금연하는데
그래도 못 깨닫고 계속 피는 사람있음 그러려니하셈 -
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방법 없다
그냥 안피면 됨
나도 어언 7년 되가는데 얼마나 피고 싶었던지
꿈에서 담배 피는 꿈 꾸게 되더라 -
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운동 제대로 시작해라. 그리고 금연할때 니코틴 낮추고 전자담배 피우고 그러지 말고 아예 그냥 끊어 버려야됨. 운동 빡세게 하고 밥 잘 챙겨 먹으면 담배 생각도 안남. 참고로 끊은지 11년 됐는데 아직도 생각도 안남.
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괜히 우스갯소리로 담배끊은 사람들이랑 놀면 안된다고 하는게 아님
그만큼 독하게 끊었다는 말이지 -
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담배 피다가 액상 전담으로 바꾸고 연초로 가면 꼭 담배피다가 금연초 피우는 느낌이 강함 풀냄새 풀풀
담배 끊은 방법은 끊는게 아니고 참는게 아님
참는다고 생각하는 순간 그걸 못이김.
그냥 머릿속에서 담배의 존재를 지워야 함.
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아버지가 흡연가였는데 암 진단 받자마자 끊더라
돌아가시면서 담배피지마라고 하시더라
나도 가끔 힘들면 사서 피기는 하는데 참으려고 노력중이다
몇달씩 안피다가도 한갑 사서 피고 다시 몇달 참고 한다
그냥 팽생 참는거다