꾸준히 헬스다니다가 마스크 끼고 운동하기도 그렇고 벗자니 무섭고해서 2월 이후로 그냥 쉬고있는데
원래 운동하시던 형님들 요즘 무슨 운동하시나요
주말등산 정도만 고민중인데 좋은 거 하시는 분 있나요??
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댓글 20-
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홈트. 요즘엔 유튜브 동영상 좋은 거 많으니까 그냥 집에서 소음방지 매트 깔고 아령사서 보면서 따라함. 단 초보자는 자세가 틀릴 수 있으니까 원래 우젠동을 좀 하던 사람한테 좋을 거 같음
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@익명_51585944우젠동-> 운동 -
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@익명_51585944운동 홈트 팔굽만 하는데 턱걸이 살까 고민중
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자전거 열심히 타고 있음. 일주일에 두번정도 30여 킬로미터 두시간. 물론 라이딩용 마스크 끼고, 단체 라이딩은 안함.
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@익명_22585029자전거 안추움??
자전거 어릴때타보고 안탔는데 따릉이로 한번 타봐야겠다ㄱㅅㄱㅅ -
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@익명_95964586춥죠. 그래서, 되도록 낮에 타고 옷은 보온될수 있게 타이즈같은 내복입고 타고, 그래도 처음 탈때는 바람때문에 춥긴한데 타다보면 몸에서 열이나서 더워요. 등에 땀나고...
확실히 추워지니까 자전거 타는 사람들이 눈에 띄게 줄었어요. 하지만 의지만 있다면 눈오고 얼음 얼기 전까지는 탈 수 있지 않을까요? -
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@익명_034969033 4 시간 멋지십니다 형님
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@익명_22585029오늘 타봤는데 귀 깨질뻔했습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무아픔.... -
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ㅅㅅ 합니다.
전신+유산소+무산소 합쳐진거라 칼로리소비도 엄청납니다. -
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자전거 추워 차라리 치닝디핑하나 사서 든든하게 등만들어
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@익명_09696723오늘주문했습니다오
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풀업, 딥스, 푸쉬업, 스쿼트, 런지로 세트랑 횟수로 조져도 운동효과있어요 ㅎㅎ
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@익명_59471142세트 어떻게 하십니까
오늘 턱걸이 주문했는데
평소 집에서는 팔굽 40*3
턱걸이 12*3 정도만했는데 -
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@익명_95964586피라미드 역피라미드
네거티브 길게해서 하면 할만하던데 -
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마스크쓰고 헬스장 다님.
G.X나 스피닝 같은거 아니면 조금 괜찮지 않나 싶긴 하지만 알아서 하는거겠죠. -
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데스런이랑 바벨라토르 유튜브보고 할수있는것만 따라하는중
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5월까지 PT 다니다가
매번 마스크 벗고 런닝머신 뛰는 병신들이 너무 많아서 그만 두고 집에서 홈트 중...
진심 개새끼들임... -
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@익명_67674595이젠 신고하면 돈 뜯는데 ㄲㅂ
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