글구 어느부분을 운동해서 빼면 좋겠는지도 말씀해주시면 감사하겠습니다~
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자랑이군요! 굿이에요! 굿!!
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어디야??? 지금 갈껰ㅋㅋ
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@익명_39333324이런새끼가 정치성향 어떤지 몰겠지만
멀쩡한척 정상인인척 다른 게시글에서 댓글싸지르고 있을거 생각하니 역겹다 -
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@익명_84481975ㅋㅋ 니가 역겨운 놈인거가따 난
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@익명_84481975정치성향이 여당쪽인게 확실하네요
더듬어 민주당 ㅋㅋㅋ -
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@익명_11329695일리가 있다. 야당쪽은 멀쩡한척도 못해서 다 뷰웅신들이거든
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완벽한데? 굳이 더하자면 땀 좀 흘려주세요 채취 강하게
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최고의 ㄸ감일듯
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굳이 왜 빼죠..? 남자가 좋아하는 최고의 몸매인데 ..
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좀더 자세히봐야 알겠네요
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일단은 유산소운동(뜀박질 아님 1~2시간 산책) 위주로 해주시구 하루에 한개씩 복부운동 윗몸일으키기나 계단 오르락 내리락 하시던지 아님 등산 추천합니다 ㅋ 그럼 자연스래 전체적으로 빠져서 이쁜몸 되실꺼에오묘^^
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혹~ 남자?!!! 아닐거야! 아니겠지! ㄷㄷㄷ
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유산소해야할듯.. 당장 런닝화 하나 사시고 달리기하세요
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정확한 평가를 위해선 키와 대략적인 몸무게를 알아야 가능할듯 몇 임???
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괜춘한데 너무 짧다
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전 좀더 마른편을 선호합니다..
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다른 사진도 좀 ^^;; 굽신 굽신
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팔운동 코어운동 런닝만해도 충분할거 같은데요 ㅎㅎ 꾸준히
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어떤 몸을 이상적으로 생각하는지 모르지만 뒤태가 안보여서..흠 배랑 옆구리 등부분 라인 잡고 군살 빼는걸로 운동은 플랭크와 같은 코어랑 맨몸필라. 하체는 유산소와 스쿼트정도로 식단조절 끝 -추가 가슴 빠지면 안돼니깐 푸시업하면서 마사지볼로 가슴 주변과 림프순환 진짜 끝!
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이걸론 모르겟네 좀더
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익명이라고 댓글들 역겹다 토나온다진짜
익명 후방주의
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런닝만 뛰셔도 될거 같은데요