센트롬 먹었었는데 별로 효과가 없는거같아서
아는형은 한번에 세네알 먹더라구요
센트롬은 하루에 일정 써있어서
그렇게 했는데
비타민제 추천해주심 감사하겠슴다
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댓글 7-
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비타민 같은 영양제는 회사 상관없이 싸고 용량 높으면 좋은 겁니다. 쿠팡에 멀티비타민 검색해서 가격하고 용량보고 로켓직구 하세요.
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역한거 괜찮으면 투퍼데이 자주먹던데 고거 드시죠
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보통 티아민이라는 성분이 들어갈텐데 고함량일수록 속쓰림이 유발될수 있더라구요.
그래서 식후로 드시거나 너무 고함량을 안드셔도 좋을거같아요. 평소에 위컨디션 고려하시구요.
다른건 그게 그거라 잘 물어보시구요. -
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@얄리얄라성그래서 그런거구나.. 빈속에 먹었다가 토한적이 한두번이 아님;;;; -
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좋다는 비타민이나 저렴한거나 별 차이 없음요
걍 종합비타민 아무거나 드삼 -
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https://www.multivitaminguide.org/#comparison-table
위 사이트가 미국 멀티비타민 순위입니다. 성분과 원료 비교해서 점수화 했으니 참고하세요.
1위는 NATURELO Premium Supplements 사의 " Whole Food Multivitamin " 입니다. 하루에 4정 먹는 것으로 천연성분으로 제조되어 가격이 다른 비타민 보다 많이 비싸요.. 돈만 된다면 이게 젤 좋을거에요.. ㅎㅎㅎ -
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비타민
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쑥덕쑥덕
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