1분에 50개 하면 10점 만점
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팔굽혀펴기 만점 자세
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@ㅇㅅㅇ아..미안...이게 경찰이냐!! 남녀평등이냐!!
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아...이게 나라냐..
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@ㅇㅅㅇ아..미안...이게 경찰이냐!! 남녀평등이냐!!
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설마 저게 만점짜리 자세는 아니겠지
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저렇게 할꺼면 한손으로도 가능하겄다 야...ㅋㅋㅋ
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팔굽혀 펴기가 아니라 허리 굽혀 펴기네 ㅋㅋ
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그래도 50개 못하는 여자들 많을걸 ㅎㅎㅎ
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상체는 제대로 하네. 양쪽 팔꿈치 직각이고 허리랑 일직선임
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엉덩이가 뒤로 빠지면 하나 마나지
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오또케 오또케 ㅅㅂ
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쳐맞죠~
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근육 1도없네ㅋㅋㅋ
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여자가 한달 피티 받아도 무릎 때고도 하겠다...
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@샤이보이한달씩이나요??? 제대로 할맘았으면 일주일만해도;;;
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와......씨 웃음밖에 안나오네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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뒤에 발걸이만 있으면 손안대고 저자세로 할수있겠다
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무릎 꿇은 경찰
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....시험 치는 여성분들 전부 크로스핏 점에 보내라 그냥...
거기서 운동하는 여자들 보고 제발 정신 좀 차리게...그래야 어느정도의 수준인지 깨닫지;;;
나같은 일반인도 노력해서, 3대 500도 넘기는데... -
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이 짤 전세계적으로 돌아서 망신 좀 당했으면 좋겠다
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팔 굽혀 보기
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아님 종목에서 푸시업은 빼고 스쿼트 넣든가,여자들 하체는 가슴보다는 쎄잖아. 자기 체중의 반은 짊어지고 스쿼트 20개하기는 해야ㅣ
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