보디빌더와 복서의 차이점
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보디빌더와 복서의 차이점
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몸이 안 움직인다는 수준인데 저건?
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샌드백이란게 헛말은아니구나
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서로 분야가 다른데 비교는 좀...
그리고 미용이랑 스포츠랑은 ㅋㅋㅋ -
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헬스인은 스피드보단 힘으로하는 유도나 주짓수쪽이 더 나을거 같네요
ps.유도나 주짓수도 올힘은 아니에요 -
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서로 근육을 키우는 목적이 다르고
일반인들 일하는 시간 만큼 공들여야하니
보디빌더 한테 복싱으로 뭐라 할건 아니지 -
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공격특화 방어특화 뭐 이런건가??
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보디빌더는 특정 부위에 자극을 주는 운동을 하지만 복서는 다양한 부위에 자극을 주는 운동을 하니니까 아무래도 펀치같이 복합적인 근육의 움직임이 필요한 동작에 유리하겠지. 무게 치라고 하면 위에가 압승하고 싸우라고하면 밑에가 이기는 거고
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보디빌더: 토토톡!
권투선수: 파!파!팡!!! -
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허리
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정확히는 힘은 보디빌더가 더 쌘거 맞음. 대신 관련신경 발달 유무인데, 복서는 반응속도와 강도에 집중되었다면, 보디빌더는 무거운 무게를 적정속도로 드는데 신경 발달됨
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그리고 미용이랑 스포츠랑은 ㅋㅋㅋ