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수면자세별 장단점 모음
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@탱탱구구구르세요
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어떻게 자라는거야?
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@탱탱구구구르세요
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일주일동안 돌아가며 잘게요
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피지컬 갤러리에서 나온 눕는거 보완하는 방법이 있는데
옆으로 누울때 : 다리사이에 베개나 쿠션을 끼워서 눕는다
천장 바라보고 누울때 : 무릎부분에 베개나 쿠션을 깔고 눕는다 -
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뇌 속 노폐물 ㅋㅋㅋ
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자다보면 왼 오 엎 반복
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식도염때문에 왼쪽으로 오래누워 자니까 식도는 좋아지는데 왼쪽 어깨가 뭉침...
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한쪽으로 누워자다가 그쪽 방향 팔에 피가 안통해서 깼는데
내팔이 없어진 느낌이였음
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