현실적인 다이어트 조언

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뭐시여나 2022.10.20 19:52

우리나라는 뭔가를 시작하려면 끝을 보는 경향이 높지 ㅋㅋㅋㅋ

건강하려면 운동해야지~~하면서 찾아보는게 대회수준 ㅋㅋㅋㅋ

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호롤롤로로 2022.10.20 17:51

살 찌울려는 사람들도 3끼면 충분하나? 유튜브 같은곳에서 보니까 5끼 먹는대신 평소 먹는양 보다 적게 먹으라던데

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24444! 2022.10.20 19:08

@호롤롤로로

조금씩 쪼개서 자주드세요 그게 어려우시면 3끼드시면서 중간중간 간식으로 가벼운음식드시고 운동 꼭 하시는거 추천

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snowman 2022.10.20 19:24

@호롤롤로로

살찌우는건 다르지 않아요? 저건 위에있는건 빼는거고
찌는건 계속 먹으면 되요

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뭐시여나 2022.10.20 19:52

우리나라는 뭔가를 시작하려면 끝을 보는 경향이 높지 ㅋㅋㅋㅋ

건강하려면 운동해야지~~하면서 찾아보는게 대회수준 ㅋㅋㅋㅋ

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당당당 2022.10.20 20:20

@뭐시여나

맞아요. ㅎㅎ 장비병도.. '나도 자전거타면서 운동 함 해보까?' 마음만 먹었는데 어느덧 카본 프레임을 보고 있지요.

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aygks 2022.10.21 10:17

@당당당

그런 성향이 사람밖에 없는 나라가 이만큼 잘사는 원동력이 되는거 같아요. 동남아뿐만아니라 중국,일본이랑도 다르죠. 그래서 삶의 만족도나 행복도가 상대적으로 낮은것도 팩트인거 같고요...

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