허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동

그래서 런닝맨 하면서 몇번을 터진거 아닐까 싶음
디스크 터진게 한두번이 아니던데

뭐 알아서 치료도 받고 조심해서 운동한다 하긴 했지만

건강한 디스크면 크게 문제 없다고 하시더라구요
(하지만 안좋은 자세로 반복적인 일을 하시는분들은 그 데미지가 쌓여 나이가 들면 문제가 생김)
항상 저분이 강조하는것이 디스크 환자와 아직 디스크 덜 복구된 사람들 이야기 하는데

연세 좀 있는 환자분들 치료해서 나중에 보면 트레이너들이 시키는대로 운동하다 다시 디스크 터져서 오는
사례 많아서 안좋은 자세 강조하시는건데 맥락 다 끊고 짤만 보고 공격하는 사람들이 많음

저 교수님 유퀴즈 나온후
유튜브에서 뭔 헬스트레이너 요가강사 다 달라붙어서 까는 영상 엄청 만들었었죠

의사의 말을 부정하는 하위(?) 전문가(?)들
구독하던 채널 그덕분에 많이 해지 했음

대학은 가봤는지 의심되는 놈들이 서울대 교수가 ㅈ스로 보이나봄. 심지어 전문영역인데ㅋㅋ