조회 3243 추천 6 댓글 7
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    루피 2023.10.13 12:40
    @악당출현
    단식은 몸에 무리가 있을 수 있으니 12시간정도의 공복이라고 들었던거 같아요! 저녁을 6시전에 먹고 야식을 먹는걸 자제하는게 좋다고.
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    네스카페 2023.10.13 12:40
    1일 1식 한 7년 정도 했는데 걸리드만
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    악당출현 2023.10.13 12:12
    단식이라는게 1일 1식 같은걸 말하는걸까요?
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    루피 2023.10.13 12:40
    @악당출현
    단식은 몸에 무리가 있을 수 있으니 12시간정도의 공복이라고 들었던거 같아요! 저녁을 6시전에 먹고 야식을 먹는걸 자제하는게 좋다고.
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    악당출현 2023.10.13 13:30
    @루피
    하루의 마지막 식사 저녁 6시 전... 메모...
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    네스카페 2023.10.13 12:40
    1일 1식 한 7년 정도 했는데 걸리드만
  • profile
    뚱이 2023.10.13 14:19
    암이 참 골치아픈 녀석이죠.
    기능의학에서는 암 예방을 위해
    1. 간헐적 단식이나 저탄고지를 통한 케톤 활성화와 (윗 글처럼 포도당을 줄여서 암세포 굶겨 죽이기)
    2. 달리기 (역시 포도당을 근육이 소모해서 암세포 굶겨 죽이기)
    를 제안하지만 윗분의 댓글처럼 단식을 하고 달리기를 매일 한다고 암이 안생기는게 아니더라구요. 확률을 좀 줄일 수는 있을지 모르겠습니다만
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