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정육점 갔다가 죽을 뻔 했다
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재미 없네
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재미 없네
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스모데드는 뭐지?
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@나비잠자리간단히 얘기하면 일반적 데드리프트는 바벨 잡을때 무릎/정강이 두손 사이에 있는데
스모데드는 스모선수들이 땅에 두손을 데는 준비 자세 처럼 무릎 사이에 두손이 있음, 일반 데드 보다 스모데드가 무릎이 더벌어짐 -
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@yyyy설명 감사용
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고중량엔 스모가 유리한디
리프팅 말고 역도식 혹은 클핏에서는 컨벤을 베이스로 함
남자는 하체를 벌리지 않는다는 명언이있음
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