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안영미의 우울 극복 방법
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@e힘내! -
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@e내가 하는 방법은 그 우울한 마음을 담아서 시나 글을 써봐
막상 집중해서 하다보면 생각보다 글이 명작이 되어있음
그래서 시문학상 이런데다 냈는데 당선금 50만원 받은 적 있었지
뭐 그런것도 좋고
원래 난 만성 우울증이라서 젊을때 고생하다가 극복하는건 접은지 오래고 그냥 즐김
우울하면 걍 원래 내가 이러고 살지~ 하면서 삼
자극이란건 계속 있다보면 익숙해지게 마련이라 우울할 때 극복하고 기분전환하려고 용쓰지 말고 그냥 오년 십년 계속 우울해야함
그리고 우울한 중에 계속 새로운 뭔가 없을지 모색해야 나중에 우울함이 익숙해지면 재기를 할수 있음 -
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@23234234애니덕후가 되어라
그러면 신작 보고싶고 다음화 궁금해서 안좋은 선택하기 어렵다
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자극적이라서 지금 잠깐 어떤거에 몰두할수있으니까
우울증이 한번 생기면 천천히 진행되고 자신을 정신적으로 갉아먹는다
주위사람에게 이야기할사람도없고 이야기한다고해도 대부분 크게 공감을 못하지
그렇게 우울증이 점점 심해지다가 안좋은 선택을 하게 된다