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시설 좋은 헬스장.gif
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오 좋다
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ㅇㅇ 저런거 진짜 필요함..
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깔려서 sos칠 일 없네
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사이버펑크에도 없는게 현실에 있네
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와...대박이다!
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근데 높이 잘못 한건가 발이 고정안되네
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띄워지는거 자체가 발을 뜨게 할텐데 벤치할 때 효율적이지는 않는듯 저렇게 고정하면 위험함 발도 중요함, 그리고 고중량을 다루는 건 고정이 제일 중요함 너무 안전하지 않음
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@불편하다목적에 따라 다름. 근비대또는 고립 중심일때는 발을 완전히 올려서 할수도 있음.
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@포켓볼고중량이라고 말해놨네
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@포켓볼발을 완전히 올리더라도 고정이 제일 중요함 저렇게 발끝만 고정시키면 너무 위험함 거기다 발 잘못 디뎌서 누르는 순간 어후;
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@불편하다위는 95파운드 바께 안대서 ㄱㅊ 그런식으로 생각하면 다 위험하지.
길가다 넘어지는 순간 어후;
껌씹다 목구녕에 막히는 순간 어후; -
내가 저거 때문에 스미스 머신을 쓰고 싶은건데
다니는 헬스장 트레이너가 초보자는 스미스 쓰지 말래ㅜ -
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@고라니가고라니좋은 트레이너네 ㄹㅇ
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3대 측정하는 운동들이 위험도가 높아서 안전장치가 필요하긴함
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