그릭 요거트(그리스식 요거트)
단백질 함량,유산균이 엄청 풍부해서 다이어트에 좋고
칼슘도 풍부해 골다공증 예방에도 좋음
세계 5대 건강 식품으로 등극할정도
여기에 블루베리,딸기,그레놀라 넣어 먹으면
건강한 한끼 굿
17
0
목록
이전
다음
위로
아래로
댓글 11- ?
-
?
기원전 약1만에 동물의 젖(소, 염소 등의 가축)이 고체화되는 걸 발견한 아시아 유목민들이 시초이고,
11세기에 '요거트'라는 단어는 '응고되다'는 터키어 yoğurmak와 '뻑뻑한/되직한'을 뜻하는 터키어 yoğun에서 유래된 것으로 우리에게 널리 알려지게 됨. -
한번도 안먹어봤네
요플레는 먹어봤지만 -
?
나같은 사람은 먹으면 설사하겠지?? ㅠㅠ
-
?
@엄마쟤똥먹어아 그래서 닉네임이... -
?
@엄마쟤똥먹어우유설사는 유당불내증(락토스 분해X) 때문인데, 유산균이 요거트를 만들 때, 락토스를 분해하기 때문에 기본적으로는 유당불내증이 있어도 요거트는 괜찮다고 보셔도 됩니다.
다만, 발효가 덜되어 유당 잔량이 많거나 소량의 유당에도 엄청 민감하신 분에게 100% 괜찮다고 말씀드릴 수는 없을 듯 합니다.
디저트는 기본적으로 달다구리해야하나 그릭요거트 자체는 전혀 달다구리하지 않으므로 , 신이내린 디저트라는 표현은 동의하기 어렵네요! -
?
@아이스팝한국야쿠르트, 요플레 등등은 먹으면 배가 부글부글..
-
와이프 주식임 -
?
터키 출신인데 불리는건 그릭 요거트라고 불리는 아이러니
-
?
@투어튀르키예랑 그리스랑 만날 역사적으로 치고받고 싸우고 100년 전엔 실제 전쟁도 했으니 진짜 골때리겠네요( )
동로마제국이 아나톨리아+그리스 반도 전부 차지하고 있었던지라... -
?
그릭요거트
답댓글
| 추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | jpg |
일반적으로 영화를 보는 사람과 대화할 때 명심할 점
4 
|
 키레네 | 2024.05.31 | 2030 |
| 9 | jpg |
아이돌 팬싸 문화를 바꿔버린 전설의 탈덕 후기
2
|
키레네 | 2024.05.31 | 2383 |
| 9/-2 | jpg |
등산 해본적 없는 와이프 데리고 지리산 감
7
|
키레네 | 2024.05.31 | 3050 |
| 10 | jpg |
출산율 역대 최저기록 사상 초유의 사태 “연간 0.6명대 예상”
23
|
날아라호떡 | 2024.05.31 | 2466 |
| 36/-1 | jpg |
2030보다 더 매워진 10대 남학생들
12
|
날아라호떡 | 2024.05.31 | 4530 |
| 13 | avi |
뒤태녀
3
|
까리나 | 2024.05.31 | 3679 |
| 6/-1 | avi |
이주은 치어리더 사복
1
|
까리나 | 2024.05.31 | 2786 |
| 4 | avi |
피자 맛있겠다
6
|
까리나 | 2024.05.31 | 2737 |
| 2/-3 | jpg |
발렌시아가 새 신발 디자인
3
|
키레네 | 2024.05.31 | 2933 |
| 8 | jpg |
돈까스 찐따의 은밀한 취미
6
|
키레네 | 2024.05.31 | 3347 |
| 10 | gif |
하지원 치어리더
1
|
까리나 | 2024.05.31 | 2246 |
| 11 | jpg |
트위트에서 난리난 호랑이 그림
7
|
키레네 | 2024.05.31 | 4921 |
| 7 | jpg |
지구 온난화로 생긴 크레이터
5
|
키레네 | 2024.05.31 | 3470 |
| 22 | jpg |
비혼주의자중에 여자가 더 많아보이는 이유
4
|
키레네 | 2024.05.31 | 3935 |
| 9 | jpg |
기후변화로 인류 멸망을 감지한 부자들 근황
8
|
키레네 | 2024.05.31 | 3857 |
| 7 |
차 빼달라 요구한 여성 폭행한 전 보디빌더 법정구속
6
|
가조비 | 2024.05.31 | 2772 | |
| 7 | jpg |
일본 여학생들의 포니테일 규제 사유
4
|
키레네 | 2024.05.31 | 4245 |
| 19 | jpg |
춘천, 신입 공무원 퇴사를 막기 위한 조치
9
|
날아라호떡 | 2024.05.31 | 3081 |
| 10 | jpg |
30대 여자들은 50대도 남자로 보나요
8
|
날아라호떡 | 2024.05.31 | 3292 |
| 6 | jpg |
암행 단속 차량의 실적이 줄어든 이유
|
날아라호떡 | 2024.05.31 | 2950 |
11세기에 '요거트'라는 단어는 '응고되다'는 터키어 yoğurmak와 '뻑뻑한/되직한'을 뜻하는 터키어 yoğun에서 유래된 것으로 우리에게 널리 알려지게 됨.