jpg
과일이 건강에 좋지 않은 이유
-
?
과일은 기본적으로 70-90퍼센트가 물임. 단위부피당 당이 적음. 당 섭취가 과다할정도로 과일먹으려면 그전에 배가 터져서 뒤짐. 그리고 단순히 당의 함량보다 중요한게 흡수되는 속도임. 액체형태로 급속하게 섭취되는 음료수와 달리 과일당은 분해 소화되는 속도가 느림.
-
?
하지만 신기하게도 내 주변에 군것질 싫어하고 과일만 먹는 사람중에 뚱뚱한 사람이 없음
-
?
@요상하리군것질 하는 사람중에 대다수가 과일은 몸에 좋으니까 많이 먹어도 된다고 생각해서 문제지 ㅋㅋ 둘 중 하나만 하면 차라리 나은거.. -
?
@요상하리그건 군것질을 안하기 때문 -
?
과일은 기본적으로 70-90퍼센트가 물임. 단위부피당 당이 적음. 당 섭취가 과다할정도로 과일먹으려면 그전에 배가 터져서 뒤짐. 그리고 단순히 당의 함량보다 중요한게 흡수되는 속도임. 액체형태로 급속하게 섭취되는 음료수와 달리 과일당은 분해 소화되는 속도가 느림.
-
?
과일이 더 비싸고 부피가 더 크니까...
과당류 간식만큼 많이 먹지 못하죠.
그렇다고해서 단맛이 강조된 과일이 몸에 좋은건 아닙니다.
추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|---|
14 | jpg |
배우 주성치가 그리워 했던 한 여자
11 ![]() ![]() |
날아라호떡 | 23시간 전 | 3396 |
5 | jpgif |
중국 농구판에서 제일 화제인 선수 근황
3 ![]() ![]() |
날아라호떡 | 23시간 전 | 2684 |
6 | jpg |
린가드가 젤 좋아하는 한식
4 ![]() ![]() |
날아라호떡 | 23시간 전 | 2576 |
10 | jpg |
최첨단 하반신 마비 복구 기술
1 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 3485 |
7/-1 | jpg |
선크림 공지 안해줬다는 학교
8 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2976 |
12 | jpg |
경계선 지능 아들에게 유용한 것
8 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2575 |
6 | gif |
최종보스로 가는 관문
4 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 3041 |
1 | avi | 상간녀를 지키기 위해 게이가 된 남자 7 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2788 |
15/-1 | jpg |
최근 뚱뚱하다고 악플 달려 힘들었다고 고백한 여자 운동 선수
7 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 3204 |
10 | jpg |
전과 후 사진 모음
5 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 3265 |
8 | jpgif |
호불호 갈리는 토스트
6 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2504 |
4/-4 | gif |
밥 없이 만드는 김밥
4 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2272 |
6/-1 | jpg |
사법고시 합격자가 건네준 멘탈 관리 팁
2 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 1966 |
4 | jpg |
한국에 대해 뭔가 잘못 알고 있는 방글라데시 여대생
3 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2334 |
2 | jpg |
한국어 배우는 외국인들의 한국어 공부 장벽 사대천왕
2 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 1895 |
10 | jpg |
제지공장에서 근무 중 사망한 19세 노동자의 수첩
2 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 1526 |
0 | jpg |
가오 잡고 자전거 타다 대참사
4 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2377 |
4 | jpg |
오늘 학벌이란게 뭔가 싶었음
2 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2121 |
12 | jpg |
한 잔에 1달러, 두 잔에 4달러
2 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2453 |
6 | jpg |
유독 한국에서 이미지가 이상한 서유기 등장인물
5 ![]() |
날아라호떡 | 2024.06.29 | 2699 |