jpg
과일이 건강에 좋지 않은 이유
-
?
과일은 기본적으로 70-90퍼센트가 물임. 단위부피당 당이 적음. 당 섭취가 과다할정도로 과일먹으려면 그전에 배가 터져서 뒤짐. 그리고 단순히 당의 함량보다 중요한게 흡수되는 속도임. 액체형태로 급속하게 섭취되는 음료수와 달리 과일당은 분해 소화되는 속도가 느림.
-
?
하지만 신기하게도 내 주변에 군것질 싫어하고 과일만 먹는 사람중에 뚱뚱한 사람이 없음
-
?
@요상하리군것질 하는 사람중에 대다수가 과일은 몸에 좋으니까 많이 먹어도 된다고 생각해서 문제지 ㅋㅋ 둘 중 하나만 하면 차라리 나은거..
-
?
@요상하리그건 군것질을 안하기 때문
-
?
과일은 기본적으로 70-90퍼센트가 물임. 단위부피당 당이 적음. 당 섭취가 과다할정도로 과일먹으려면 그전에 배가 터져서 뒤짐. 그리고 단순히 당의 함량보다 중요한게 흡수되는 속도임. 액체형태로 급속하게 섭취되는 음료수와 달리 과일당은 분해 소화되는 속도가 느림.
-
?
과일이 더 비싸고 부피가 더 크니까...
과당류 간식만큼 많이 먹지 못하죠.
그렇다고해서 단맛이 강조된 과일이 몸에 좋은건 아닙니다.
추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|---|
4 | jpg | 오늘 학벌이란게 뭔가 싶었음 2 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2179 |
12 | jpg | 한 잔에 1달러, 두 잔에 4달러 2 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2512 |
6 | jpg | 유독 한국에서 이미지가 이상한 서유기 등장인물 5 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2781 |
0 | jpg | 오타쿠의 종류 3 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 1942 |
9 | jpg | 최근 부활한 애슐리 근황 8 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 3371 |
1 | jpg | 해외 축구에서 선정한 윙어 티어표 6 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2129 |
7 | jpg | 사망여우 저격 받았던 다이어트기능성 제품 업체 근황 3 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2370 |
-2 | jpg | 쯔양 간식창고 수준 4 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2141 |
22 | jpg | 임성근 사단장 부하 순직은 이번이 처음이 아니다 6 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2111 |
13 | jpg | 열린결말이 싫은 이유.jpg 9 | 꾸르잼쓰 | 2024.06.29 | 3751 |
16/-1 | jpg | 부처님의 연쇄살인마 출신 제자 앙굴리말라 이야기 4 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2572 |
16 | jpg | 야외에 살림방 차렸다가 적발 8 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 4319 |
10 | jpg | 애플 최장기 근속 직원 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 3271 |
14/-1 | jpg | 어제 아침 개 망한 어느 사단 7 | 마흔된코난 | 2024.06.29 | 5458 |
12 | jpg | 김승연 회장 돈은 내고 야구봄? 2 | 마흔된코난 | 2024.06.29 | 3791 |
16/-1 | jpg | 광장시장 최신 근황 ㄷㄷㄷ 7 | 마흔된코난 | 2024.06.29 | 4403 |
15 | jpg | 배달 갔다가 페이커 만난사람.jpg 1 | 마흔된코난 | 2024.06.29 | 3138 |
3 | jpg | 엘리베이터 붙잡아두고 웨딩촬영 한다는 장소 3 | 마흔된코난 | 2024.06.29 | 2233 |
3 | jpg | 의외로 한국어 번역을 위해 만들어진 것 2 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2432 |
1/-10 | jpg | 대치동 초등생의 하루 5 | 마흔된코난 | 2024.06.29 | 2546 |