다른 굶는 다이어트들처럼 드라마틱한 몸무게 변화는 없지만
근육은 늘리고 체지방 빼는 다이어트로 핫한 듯
지방을 쓰는 몸으로 바꾸면서 이후 유지도 더 쉬워진다고함
첫 단백질 3일 버티면 그 이후로는 할만하다는 반응도 많음
+운동도 당연히 병행해야함
10
-1
목록
이전
다음
위로
아래로
댓글 5
ROom
답댓글
| 추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 | jpg |
세계에서 가장 고립된 지역
|
 키레네 | 2024.08.20 | 2701 |
| 16 | jpg |
의외로 한국 교민이 많이 살고 있는 유럽의 섬
6
|
키레네 | 2024.08.20 | 3429 |
| 17 | jpg |
한국 교육의 한계를 보여준 천재
14
|
키레네 | 2024.08.20 | 3609 |
| 5/-1 | jpg |
서촌 카페에 있다는 대왕 크로와상
2
|
키레네 | 2024.08.20 | 3214 |
| 4 | jpg |
자연사라고 불리었던 암살 사건
|
키레네 | 2024.08.20 | 3056 |
| 5/-2 | jpg |
서울대생이 분석한 우리나라 형량이 약한 이유
17
|
키레네 | 2024.08.20 | 2602 |
| 5 | jpg |
한국이 태국 관광객 비자를 제한하는 이유
1
|
키레네 | 2024.08.20 | 2349 |
| 1 | jpg |
북한에서 '1호 사진'이 가지는 의미
2
|
키레네 | 2024.08.20 | 1993 |
| 2 | jpg |
현재 유럽에서 가장 부유하고 위험한 범죄조직
2
|
키레네 | 2024.08.20 | 2410 |
| 1 | jpg |
주가가 낮다고 해서 매수해서는 안 된다
8
|
키레네 | 2024.08.20 | 2524 |
| 5 | jpg |
자영업 알바를 점점 기피하는 20대
5
|
키레네 | 2024.08.20 | 2469 |
| 8 | jpg |
일본 영주권 획득하는 의외의 방법
5
|
키레네 | 2024.08.20 | 2885 |
| 3 | jpg |
일본 애니메이션에 나오는 최강의 칼
4
|
키레네 | 2024.08.20 | 4245 |
| 15 | jpg |
태국 감옥 다녀온 탈북자 썰
4
|
키레네 | 2024.08.20 | 2758 |
| 5 | jpg |
전쟁 끝난 뒤 추축국들의 모습
6
|
키레네 | 2024.08.20 | 3111 |
| 12 | jpg |
요즘 인권 단체들 하는 짓이 맘에 안 든다는 장애인
|
키레네 | 2024.08.20 | 2308 |
| 23 | jpg |
디시에서 고안한 한국식 저출산 대책 레전드
8
|
키레네 | 2024.08.20 | 3713 |
| 10 | jpg |
자기가 발견한 별로 운구된 사람
2
|
키레네 | 2024.08.20 | 2871 |
| 4 | jpg |
방사능에 피폭된 사람의 35시간
3
|
키레네 | 2024.08.20 | 3036 |
| 10 | jpg |
쓰레기 버리러 나갔다가 선풍기 주워왔다
2
|
키레네 | 2024.08.20 | 3023 |