다른 굶는 다이어트들처럼 드라마틱한 몸무게 변화는 없지만
근육은 늘리고 체지방 빼는 다이어트로 핫한 듯
지방을 쓰는 몸으로 바꾸면서 이후 유지도 더 쉬워진다고함
첫 단백질 3일 버티면 그 이후로는 할만하다는 반응도 많음
+운동도 당연히 병행해야함
다른 굶는 다이어트들처럼 드라마틱한 몸무게 변화는 없지만
근육은 늘리고 체지방 빼는 다이어트로 핫한 듯
지방을 쓰는 몸으로 바꾸면서 이후 유지도 더 쉬워진다고함
첫 단백질 3일 버티면 그 이후로는 할만하다는 반응도 많음
+운동도 당연히 병행해야함
추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|---|
17 | jpg | 한국 교육의 한계를 보여준 천재 14 | 키레네 | 2024.08.20 | 3609 |
5/-1 | jpg | 서촌 카페에 있다는 대왕 크로와상 2 | 키레네 | 2024.08.20 | 3214 |
4 | jpg | 자연사라고 불리었던 암살 사건 | 키레네 | 2024.08.20 | 3056 |
5/-2 | jpg | 서울대생이 분석한 우리나라 형량이 약한 이유 17 | 키레네 | 2024.08.20 | 2602 |
5 | jpg | 한국이 태국 관광객 비자를 제한하는 이유 1 | 키레네 | 2024.08.20 | 2349 |
1 | jpg | 북한에서 '1호 사진'이 가지는 의미 2 | 키레네 | 2024.08.20 | 1993 |
2 | jpg | 현재 유럽에서 가장 부유하고 위험한 범죄조직 2 | 키레네 | 2024.08.20 | 2410 |
1 | jpg | 주가가 낮다고 해서 매수해서는 안 된다 8 | 키레네 | 2024.08.20 | 2524 |
5 | jpg | 자영업 알바를 점점 기피하는 20대 5 | 키레네 | 2024.08.20 | 2469 |
8 | jpg | 일본 영주권 획득하는 의외의 방법 5 | 키레네 | 2024.08.20 | 2885 |
3 | jpg | 일본 애니메이션에 나오는 최강의 칼 4 | 키레네 | 2024.08.20 | 4245 |
15 | jpg | 태국 감옥 다녀온 탈북자 썰 4 | 키레네 | 2024.08.20 | 2758 |
5 | jpg | 전쟁 끝난 뒤 추축국들의 모습 6 | 키레네 | 2024.08.20 | 3111 |
12 | jpg | 요즘 인권 단체들 하는 짓이 맘에 안 든다는 장애인 | 키레네 | 2024.08.20 | 2308 |
23 | jpg | 디시에서 고안한 한국식 저출산 대책 레전드 8 | 키레네 | 2024.08.20 | 3713 |
10 | jpg | 자기가 발견한 별로 운구된 사람 2 | 키레네 | 2024.08.20 | 2871 |
4 | jpg | 방사능에 피폭된 사람의 35시간 3 | 키레네 | 2024.08.20 | 3036 |
10 | jpg | 쓰레기 버리러 나갔다가 선풍기 주워왔다 2 | 키레네 | 2024.08.20 | 3023 |
11 | jpg | 마약 사범이 50대 이상이 거의 없는 이유 1 | 키레네 | 2024.08.20 | 3458 |
7 | jpg | 이태원 참사 추모 표지판 근황 6 | 키레네 | 2024.08.20 | 3062 |