본인도 모르고있는 목디스크

정성근 교수는 되도록 초보자가 부담이나 저항감가지지 않게 단순하고 쉽게 내용을 전달하는 편입니다.
큰 줄기 만 알려주는 편이라서 관심이 많은 사람은 다른 내용도 찾아보면서 점점 자신의 문제에 대한 해답을 찾아가는 거구요, 그렇지 못한 사람도 아무 것도 안하는 것 보다는 정성근 교수가 알려주는 정도로만 해도 좀 더 나아지게는 되죠.
처음에는 저도 정성근 교수가 발뒤꿈치 들기 하라는 동영상부터 시작해서 요즘에는 제게 맞는 운동 루틴을 갖춰나가고 있습니다.