금연하고나서 가래원액같은게 목구멍에서 계속 나오다가 이제 가래는 잘 안나오고..
2주차쯤부터 시작된 기침이 계속 나와
근데 기침 계속하니깐 머리도 울리고 도서관에서 괜히 민폐끼치는것 같아서(기침을 너무 자주해서..) 가기 좀 그러네
지금 이 증상이 원래 금연하면 자연스러운건지 아니면 병원가서 진단 받아봐야할지 고민되네
혹시 금연해본 형들 중에 같은 경험 가진 형 있으면 조언좀..
기침 얼마나 갈지 그리고 혹시 다른 힘든점이라든지
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댓글 6-
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원래그래 훈련소가면 다들 기침엄청하자나
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일주일에 한번씩 조기축구 뛰는데, 게임 끝나고 나면 2일 정도 기침하고 가래낌.
이런지 2년됨.
내 생각인데 격렬한 운동하니까 폐에 무리도 오겠고, 그동안 폐에꼈던 노폐물?들이 나오는 느낌.
근데 축구를 몇일 연속으로 뛰면 오히려 폐활량 늘어나는거 같고, 기침 가래는 줄어들데
님도 그동안 담배피면서 망가진 몸을 되돌리는 자정작용이 아닐까 생각해 봄 -
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근데 기침이 심하면 병원가바. 나도 금연 4달짼데, 저번달에 기침 심해서 갔더니 폐렴 초기라고하네ㄷㄷㄷ 한두달 고생한듯허이
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가래는 쌓여던게 빠진거라 게속그런다는대 기침은...목구멍이 가려운거같아서 나오는ㄱㅣ침같은건가;;
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금연초기에 가래나오는건 맞는데 기침은 몰겟다ㅋㅋ병원가봐 알레르기 같은 다른 원인일수도잇잔아ㅋㅋ 여담으로 장기금연 팁하나주면 아예 담배와 관련된 생각을 안하도록 노력해야한다 자신이 금연하고 있다는것도 인식하지말고 ㅋㅋ 사람이란게 하지말라하지말라하면 더하고싶다고 금연하고 있다 생각할수록 담배생각 더남..금연파이팅
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상태 이상하면 병원가야지.
그리고 사람마다 다르겠지만 6개월 됐을때 가볍게 뛰는데 흡연시엔 숨차서 더 못뛰겠다 이랬는데
숨은 안차고 마음은 더 뛸수 있는데 몸이 못뛰는 그런 상황오더라.
금연 계속 하면 이런식으로 몸의 변화를 느끼는 때가 와.
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