허리글보고 써보는데 손가락 인대치료 조언좀 해줘 형들ㅜ

도수는 일시적으로 통증을 없애는 거고 운동으로 보강해서 낫게 해야지
요가/필라테스 보다 허리에 좋은건 없다고 봐도 됨.

그리고 당장 살부터 빼라 그게 최우선이다.
스트레칭 자주 하고

중지 손가락이라는데....?ㅋㅋㅋㅋ

아니 얼마나 조까뜬새끼길래
뻐큐에 내공을 담아날리다 내상까지 당한거일

인대강화주사는 개소리고 그냥 한의원가서 침맞아. 아니면 거머리사혈해봐. 진짜 즉효다.

쩝...현실이 이래서 나도 씁쓸하다만...인대강화 주사 맞지 말고 수술 해라.
나 정형외과의사다. (대학교수여 나름)
강화주사 의미 없다. 수술비 다 합쳐도 그거보다 적게 나올거다.
적어도 다른 곳 가서 의견 한 번은 더 들어봐라.
내가 보기엔 수술 안해도 될 케이스라면 강화주사 없이 반깁스만 해도 될거고, 수술 해야하는 경우라면 강화주사 맞아도 잘 안나으니 그냥 수술해라.