남성 조루 경험 조언

사노바스프레이말고
한미에서 나오는 파워겔있어 약국에서 팔고
하나에 5개인가 들어잇는데 9천원~1만원해

그거 1개만 뜯어서 귀두 끝 오줌구멍 끝 골고루 펴바르고 15~20분후에 샤워하고 관계해봐

못싸서 미치는 널 발견할수있을꺼야

비뇨기과에서도 권장하는 방법입니다
자위로 연습하는겁니다
사정의 단계를 10으로 나눈다면
8단계에서 사정을 못참을 경우
7단계까지에서 자위를 멈추고 쉬고 다시 7단계에서 쉬고
이런식으로 자위를 최대한 오래 하는 연습을 하세요

사실상 남성의 섹스는 여성이 오르가즘 느낄때까지 버티는 방식이라
참 고달픕니다
여성마다 오르가즘 오는 타이밍도 각자 다르고
심지어 오르가즘 횟수도 1번으로 만족하는 여성도 있고 5번은 느껴야 되는 경우도 있다보니
남성은 파트너에 따라 맞춰워야 하는 어려움이 있다죠

자위로 연습하고 이런거 다 거짓말이고 효과 없다.
하기 직전에 팔굽혀펴기를 힘들어서 못할만큼 하고 하면 됨.
그러면 전신의 근육이 이완되서 긴장도가 낮춰져서 오래할 수 있게되고,
몇 번 그렇게 해보면 자신감도 생기고 본인만의 리듬을 갖게되서 조루 탈출 가능해.

2달간 주 1회씩 등산(최소 2시간 이상의 산행) 다녀보세요
괜히 등산이 하체가 ㅅㅅ에 중요한 요소이겠어요

참는게 중요한게 아니라 사정 타이밍을 아는게 중요합니다. 사정 전에 삽입을 빼서 잠시 사정기운이 빠지면 다시 삽입을 하는식으로 연습을 해야합니다. 파트너의 도움이 필요하죠. 무슨 크림이나 화학제품, 콘돔을 몇개씩 쓰는 방식은 그다지 추천하지 않습니다. 건강에도 좋을지 모르겠고 그 뜨거운 분위기에 갑자기 그거 칙칙 뿌리면 분위기 깨집니다

조루가 행복할 수 있어요… 조루 피하려고 참는 연습하다가 지루돼요. 조금 시간 늘리려면 자위하다 사정 전에 멈추고 다시 자위하는 식으로 하든지 아니면 자위할때 손 압력을 강하게 하다보면 사정시간 길어져요. 하지만 조심해야 합니다.