-
?
@닐리리비만 원인은 결국 하나에요. 몸 움직여서 소모되는 칼로리보다 많이 먹는거.
조금 먹어도 그보다 조금 움직이면 살찝니다. -
?
술도 안마시고
과일도 안먹는데
나는왜 올챙이배냐구요
슨상님 -
?
@닐리리1차 원인은 설탕 밀가루의 과잉섭취! -
?
@독어밀가루도 잘 안머거유,, 설탕은 쬐매 -
?
@닐리리비만 원인은 결국 하나에요. 몸 움직여서 소모되는 칼로리보다 많이 먹는거.
조금 먹어도 그보다 조금 움직이면 살찝니다. -
?
@독어그렇네요
여름이라 더워서 안 움직였더니 결국.. -
?
@닐리리아니에요, 운동으로 소모하는 칼로리는 생각보다 많지 않습니다
1시간 달리기에 한 500 칼로리 정도죠
삽겹살 100g이 500 칼로리 정도 됩니다
신라면 1봉지도 500 칼로리 정도 되죠
그런데, 일반인이 매일 달리기를 1시간 한다? 현실적이지 않죠
운동 선수가 아닌이상 운동이나 활동이 큰 영향을 주진 않습니다
그래서, 다이어트를 할 때 운동보다는 식사량의 영향이 훨씬 큽니다
안타깝지만, 그냥 많이 드셔서 배가 나오는 겁니다 ㅠㅠ
배가 나오는데 걸린 시간도 의미가 있습니다
만약, 오랜시간에 걸쳐서 배가 나오셨다면
엄청 많이 드신건 아니고, 조금 더 드신겁니다
조금 더 드신게 오래쌓여서 배가 된 거니
그럴 경우엔 활동량이 유의미하게 작용했겠네요
다만, 그렇게 활동량으로 조절한다면
다시 배가 줄어드는데는 배가 쌓여 온 만큼의 시간이 필요하겠죠
결국, 배의 크기는 음식량으로 조절하는 겁니다
물론, 저도 올챙이과 입니다 ㅋㅋㅋ -
?
@hmㅎㅎ 현실 도피성이죠 뭐 -
?
@닐리리형 갑상선 조직 검사해봐요. -
?
@스고이눈도 조금 튀어나와 갑상선 해봤는데 이상 없대요 그냥 튀어나온거래요 ㅎㅎ -
?
올챙이배 와드
-
?
거기에 폭식과 야식 추가요~
-
?
올챙이 배를 없애는 방법은 먹는거의 2-3세배 칼로리 소비밖에 없음. 가벼운 마라톤이 최고임 ㅡ 바뀌서 말하면 현실상 못 없앤다!
-
?
@어쩌지마라ㅌ 까지는 어찌 되겠는데 ㅗㄴ은 어렵군요 -
?
누구나 정답을 알고 있다...
행동하는게 어려운거지...ㅠ -
?
그리고 늘 저기서 마지막에 가면 의사가 하는 말은 운동하세요.
추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|---|
0 | jpg |
르노사태 차주 댓글 일침
![]() ![]() |
![]() | 2분 전 | 83 |
0 | jpg |
부부싸움 하다가 2000만원 짜리 컴퓨터 버린 아내
1 ![]() ![]() |
![]() | 3분 전 | 116 |
0 | jpg |
던파 모바일 중국섭 6월 매출
![]() ![]() |
![]() | 4분 전 | 86 |
0 | jpg |
반도체의 왕, 인텔은 왜 몰락했나?
![]() ![]() |
![]() | 5분 전 | 118 |
0 | jpg |
700년만에 씨발아
![]() ![]() |
![]() | 5분 전 | 134 |
2 | avi |
깜빡이 켰더니 뒷차가 풀악셀
1 ![]() ![]() |
![]() | 6분 전 | 116 |
0 | jpg |
청년 낙오자 70만 다큐 영상에 달린 추천수 폭발 댓글
![]() ![]() |
![]() | 7분 전 | 146 |
0 | jpg |
'동탄 화장실 사건' 여성 신고자, 무고혐의 피의자 입건
1 ![]() ![]() |
![]() | 8분 전 | 135 |
1 | jpg |
7년 백수 취업후 3개월 후기
![]() ![]() |
![]() | 9분 전 | 164 |
0 | jpg |
여름엔 헬스가 아니라 러닝을 해야하는 이유
![]() ![]() |
![]() | 11분 전 | 239 |
1 | jpg |
메갈 손가락 옹호에 카운터 당하는 댓글
![]() ![]() |
![]() | 12분 전 | 181 |
0 | jpg |
화성동탄경찰서 여성청소년과에서 또 나온 이상한 사건
![]() ![]() |
![]() | 13분 전 | 190 |
0 | jpg |
르노 500대 계약 취소 썰
![]() ![]() |
![]() | 14분 전 | 277 |
0 | jpg |
고양이 팼다고 이혼당하게 생긴 남자
![]() ![]() |
![]() | 15분 전 | 152 |
0 | jpg |
미국 가난한 지역 출신 여성이 한국어를 배운 이유
![]() ![]() |
![]() | 16분 전 | 190 |
0 | jpg |
7m만 날 수 있는 모기가 고층 건물에도 많은 이유
![]() ![]() |
![]() | 17분 전 | 234 |
0 | jpg |
예민한 아이와 예민하지 않은 엄마의 궁합
1 ![]() ![]() |
![]() | 19분 전 | 224 |
0 | jpg |
르노자동차 여성고객은 구매시 30만원 추가 할인
2 ![]() ![]() |
![]() | 21분 전 | 260 |
0 | jpg |
일반인이 운동해도 연예인처럼 몸이 나오지 않는 이유
![]() ![]() |
![]() | 21분 전 | 339 |
7/-1 | gif |
러시아 10대 소녀의 칼부림
6 ![]() ![]() |
날아라호떡 | 5시간 전 | 3456 |