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한 주 미션한다는 생각으로 하고 있죠 ㅋㅋ
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30중반 넘어가면서 느낀 점으로는.... 빨리 피곤해지는것도 있지만,
제일 큰건 회복이 늦다는거 -
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하면 분명 더피곤한거 같지만
알게모르게 체력이 쌓임
밤에 폰안하고 일찍 자게되고
오래자니깐 아침에 바로 일어나짐 -
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@슈리아 이게 맞는듯... 체력이 진짜 쌓이긴 함. 근데 잠시 부상을 당하거나 아님 특별히 일이 있어서 몇주쉬게 되면 금방 그전으로 다시 돌아가게 된다는것과 그 상태에서 다시 운동을 꾸준히 하는 삶으로 돌아가는게 너무나도 어려움 ㅠㅠ
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