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    소수의견 2018.05.20 02:01
    닭가슴살 400g 청포도 10알 아몬드25알 귤3 바나나1 꼬마양배추 케일.. 닭가슴살 함량이 어마어마한데 맛이 어떠려나;;
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    ㅇㅇ 2018.05.20 02:51
    @소수의견
    단백질 맛이지 뭐 ㅋㅋㅋ 닭가슴살을 어디에 넣고 갈든 닭가슴살이 느껴진다
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    ㅇㅇ 2018.05.20 03:53
    분명 운동커뮤니티에서는 한번에 흡수안된다고 나눠서 먹으라던데..
    퍼포먼스라는 말이 많았는데 그냥 한번에 진짜 저렇게 먹는듯...
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    123 2018.05.20 05:47
    @ㅇㅇ
    사람마다 다르고 저 인간은 저렇게 꾸준히 운동해와서 몸이 저 패턴에 적응했을듯?
    흡수도 보통 사람보단 더 잘할거 같음
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