원래는 왼쪽/오른쪽 안쪽 팔꿈치(골프엘보) 둘다 통증이 있다가, 오른쪽은 어느 순간 없어졌는데, 몇 달이 지나도 왼쪽 통증은 안 없어지네요.
그리고 왼손 약지와 왼손 엄지를 맞대고 밀면 팔꿈치에 통증이 옵니다. 혹시 팔꿈치 통증 치료하신 분 있으면 병원이나 치료법 추천 부탁드려요.
유툽에서 알려주는 방법들 해 봤는데도 나아지지가 않네요. 골프는 해 본적 없습니다.
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가까운 아무 정형외과나 가보세요. 젊으면 젊을수록 정형외과 통증은 병원에서 약물,주사 치료로 나이드신분들보다 단기간에 호전됩니다.
골프엘보(내상과염)는 일상생활에서 생각보다 쉽게 발생하는데 골프 뿐만 아니라 병뚜껑 돌리기, 걸레짜기 등등 팔 내측을 회전시켰을때 생기는 증상입니다.
그리고 근육과 힘줄 손상은 간단한 자가 재활로 좋아지지 않습니다. 찢어졌으면 점점 더 찢어질 가능성이 있고 염증이 있으면 염증은 점점 더 심해집니다. 유튭이나 게시판에 나온 자가 치료법은 누군가에게는 치료법이 될수있지만 나에게 맞는 치료법이 될수는 없습니다.
치과와 정형외과는 조금이라도 빨리 병원에 가시는게 금액을 아끼시는 길입니다. 인터넷에서 묻고 치료할 생각마시고 병원을 가세요..... -
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@페디이저도 골프연습하다가 한손연습하면서 땅을 쳐서 1년째 엘보가 아프거든요
병원 가봤더니 엑스레이 찍어보고 다친곳 없으니 조심하라면서 염증약만 줬고
지금도 걸레짜면 아파서 반대로 짜고 있습니다. 잘하는 병원에 가면 약물 치료도 하려나요?
전완근 운동이 좋다는건 처음 알았습니다.
저는 병원도 두군데나 가봤는데 다 그냥 잘 쉬고 시간지나면 낫는다고 하는데 1년째 아프네요
서울 병원에 가봐야 하는걸까요 -
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엘보로 2년 고생하면서 별거 다해봤는데,
통증 가라앉히는데는 온찜질이, 치료하는데는 전완근 운동이 제일 효과 좋았습니다.
전완근 운동은 요즘도 생각날 때 마다 하고 있어요. -
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병원을 가야지 여기서 물어보면 어쩌라구 그러다가 골병들어서 병원 갈 사람이네..
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하지만 2022.10.18 09:38
통증의학이 붙여져 있는 병원에 가서, 팔꿈치를 찍어보시길
팔꿈치에서 서서히 석회화가 진행될 경우, 아플수 있는데
석회화가 진행될 때에는 충격파를 쏴줘야 치료가 가능함
내 경우에는 DNA주사는 별 도움되지 않았음
충격파로 석회를 제거했더니, 2년째 별다른 통증없고 만족함 가격은 주사와 비슷 -
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난 지금수술후 병원입원
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빛빛빛그자체 2022.10.20 23:37
척골 신경 압박 문제로도 내측 상과염과 동일한 통증을 느낄 수 있습니다.
하위 경추와 상부 흉추 쪽의 신경근 병변 문제일수도 있구요.
직업적으로 팔꿈치를 구부린 상태에서 어깨를 벌리는 행동이 잦으면 직업병일수도 있습니다.
병원 가시죠. 내측 상과염은 자연치유 어려워요. -
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통증의학과 가보시길.. 충격파치료 꾸준히 받으니 좋아지더라구요. 근데 진짜 꾸준히 받아야됨.
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병원을 가셔야..
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쑥덕쑥덕
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그리고 근육과 힘줄 손상은 간단한 자가 재활로 좋아지지 않습니다. 찢어졌으면 점점 더 찢어질 가능성이 있고 염증이 있으면 염증은 점점 더 심해집니다. 유튭이나 게시판에 나온 자가 치료법은 누군가에게는 치료법이 될수있지만 나에게 맞는 치료법이 될수는 없습니다.
치과와 정형외과는 조금이라도 빨리 병원에 가시는게 금액을 아끼시는 길입니다. 인터넷에서 묻고 치료할 생각마시고 병원을 가세요.....