한번 터지면 계속 고생합니다.
죽겠습니다 정말....
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댓글 4- ?
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허리 보강 운동 뭐하라고 하나요?
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허리디스크 목디스크 유병자고 지금 5년넘었고 병원은 4년넘게안다님
초기는 수술없는 한방병원 무조건(ㅁㅋㄹ ㅈㅅ)
프로그램끝나면 동내 체육활동프로그램중 snpe꼭하기.
그동안 내몸의 근육이 얼마나 뭉쳤는지 여실히 알겁니다.
그뒤로는 꾸준한 헬스나 수영등 운동꾸준히 하기. -
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맞아요 저도 허리 비오는날 날 흐린날 죽어납니다 ㅠ 앉아있어도 서있어도 한자세 오래유지하면 아파서 병원다녀요 ㅠㅠ
답댓글
쑥덕쑥덕
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진짜 다들 조심하세요.
적당히 운동하고 지내는게 제일 좋은것 같아요
허리디스크는 겉은 멀쩡한데 맨날 아프다고 한다는 소리가 제일 많이 듣는 병인듯해요
건강챙기세요