정말 아주 가지가지하는 요즘이네요 ㅠㅠ
구내염은 툭하면 생겨서 적응될만 한데..
입술포진은 한동안 조용하다가 예전에 한번 났던 자리에
또 다시 나니까 더 괴로운 느낌이에요...
입술 포진 한번 생기면 계속 생긴다는데...
꾸준히 관리하는 방법밖에 없는걸까요 ㅠㅠ
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스트레스 덜 받고 잠 많이자고 짜고 매운걸 피해야합니다
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@Skak진짜 스트레스 덜 받고싶은데 참 쉽지 않네요 ㅠㅠ
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헤르페스 바이러스 보균자는 이래나 저래나 포진이 생깁니다.
해외에서 파는 헤르페스 전용 챕스틱 있는데 저도 보균자라..
겨울에 늘 미리 바르거나 아니면 포진 시작 됐을때 바로 바릅니다 연고와 함께..
그럼 좀 빠르게 낫더라고요 ㅜㅜ -
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@이기적한번 생기니까 계속 생기는거 같더라구용 ㅠㅠ 감사합니다
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면연력이 약해지셨나봐요
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@플피그런가봐요 ㅠㅠ
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입술포진은 바이러스성이라고 하더군요
잠잘자시고 스트레스안받.. 말이안되지만
여튼 스트레스받거나 짜증날때 숨을5초들이마시고 참으면서
숨이 목.가슴.배. 배꼽밑 단전에 서3바퀴돈다고 느끼면서 자연스럽게
역순으로 올라와서 숨을5초간 내쉬어주세요
그럼 답답하거나 짜증같은것이 한결나아집니다
일련의 과정같지만 호흡을의식하면서 하는경우는없잖아요
10번정도 반복해보세요
하루한다고 효과나는건 아니고
어느순간 차분해지는 짜증을 안내는 당신을보게될겁니다
의식하면서 하게되면 좋으니깐해보세요
빨리 병원가시고 -
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@나르는고추헉 감사합니다 ㅠㅠ 일단 알려주신..것도 한번 해볼게요 ㅠㅠ
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@타마뀨오 체온도 중요하군요 ㅠㅠ 수족냉증이랑도 연관이 잇을까요 ㅠㅠ
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약드세요
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@말을말자네 ㅎㅎ 감사합니다
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먹는거 잘 드시고 영양제도 드시고
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@니렐영양제 나름 잘 챙겨먹는다고 하는데 아니었나봐요 ㅠ
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면역력 약해지면 그렇대요 건강챙기셔요
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@팀티감사합니다!! 잘 챙겨보겠습니다!!
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구내염엔 알보칠이죠 한방입니다
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@기기괴괴바르고 눈물 또르륵 했습니다..
쑥덕쑥덕
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