제가 옛날부터 하루에 꿈을 최소 3번 정도는 꿉니다.
그 말은 새벽에 2번 정도 깨는 편이고 항상 잘 때마다 무조건 꿈을 꾸거든요.
제가 꿈을 안 꿀 때는 하루종일 일이 너무 힘들어서 샤워도 못하고 잘 정도로 피곤할 때, 아니면 술 진탕 마시고 취해서 잘 때인데... 제발 평소에도 꿈을 좀 안 꾸고 싶어서요.
평소 약을 먹어본 적이 없어서 이럴 때 수면제를 먹으면 효과가 있나 궁금하네요. 아시는 분 있나요??
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댓글 5- ?
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수면제라는게 신경안정제라면, 먹어도 꿈꾸는거랑 상관없음. 나도 꽤 먹었는데 종종 꿈은 꾸거든
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1. 꿈을 안 꾸고 싶어요 --> 의사 상담 받으세요.
깊게 잘 잘때는 꿈 꾸는 빈도가 확실히 적던데, 깊은 잠을 못 자게 만드는 요인도 너무 여러가지고.. 상담을 받는게 나을듯요.
고민의 원인이 있거나, 야식/카페인 등을 즐겨 하거나, 성격상 예민해지기 쉽거나, 생활이 불규칙하거나...
2. 수면제 먹으면 효과가 있나 궁금하네요 --> 의사 처방 받기 전엔 약 함부로 드시지 마세요 -
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수면제 그렇게 쉽게 생각하고 먹는게 아닐건데....
의사를 만나보세요 -
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원래 꿈은 누구나 꾸는데 기억못하니까 안꾼다고 생각하는거 아님?
괜히 꿈꾼다고 의식하는게 더 악화하는 거 같은데
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그 중 한명은 극단적 시도까지 해서 이 세상사람이 아니야.
뭐 다른게 원인일 수 도 있겠지만은 병원, 수면치료센터 쪽에 가서 검사, 진단 받아봐
여기 물어본다고 속 시원한 답은 얻기 힘들꺼야