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먼 도그사운드를 장황하게 늘어놓았데~ 걍 성인용 디펜드를 입어 이친구야... 너의 존엄성을 지켜줄 최소한의 장치는 하고 그런말을 해...
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@양넷일격주변사람들이 어디선가 똥냄새난다고 진원지 파악해서 노려볼 듯
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@양넷일격기저귀 안해봤을거 같죠? 온갖 방법 다써봅니다. 심한 사람은 하루 10번 20번도 화장실갑니다. 근처에 화장실 없음 불안해죽고요.저도 이젠 나아지긴 했지만 2년전만해도 30분이상 차로가는 곳은 포기하고 살았어요^^
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@11인자하아... 고생이 많네요...그정도면...
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커피숍이 많이 생겨서 큰걱정 안하게됨. 급할때 최고는 은행임
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이 분은 좀 심각한 수준인 것 같은데, 저도 여름만 되면 얼음물 & 찬 음료 과다 복용으로 하루에 3-5번 화장실 다니던 사람입니다.
매실액보다 더 농축된 환으로 나온 제품이 있는데, 일단이거 추천드립니다.
그리고, 무엇보다 약캡슐에 들어있는 유산균 사드세요.
유산균 사먹은 이후로는 하루 한번씩 거의 바나나만 나옵니다
사람마다 몸에 맞는 유산균이 각각 다르다고 하니, 종류 바꿔 가면서 맞는제품 찾아보시고, 그래도 효과 없으면 프리바이오틱스 추가로 드셔 보시기 바랍니다. -
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@아이스팝저는 직장 스트레스 받아서 그런가 아주 장난아닌데 좋은 정보 감사합니다 ㅋㅋ
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@dichxhsusie장내 유익균 상태가 안 좋으신 분들은 보통 식습관 문제가 있는 경우가 많다고 합니다.
보통 식이섬유라고 표현하는 인간에게 소화흡수가 잘 안 되는 다당류 성분을 장내 유익균들이 먹이로 사용하게 되는데,
- 소화흡수가 잘 되는 당류는 장에 도착하기 전에 이미 몸이 다 흡수해버린다고 합니다. -
평소에 이런 영양소를 안 드시는 분들은 유산균을 드셔도, 얘네들이 먹을게 없어서 못버티는 거라 이걸 해결하려고 추가로 먹는게
프리바이오틱스 제품이고, 실제 성분은 프락토올리고당 같은 다당류라 굳이 비싼거 사서 드실 필요는 없을 듯합니다.
가능하면 채소, 과일 껍질째 드시는게 더 좋다고 하네요. -
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@아이스팝좋은 말씀 감사합니다.
덧댓으로 추가하자면'대장 장애'라 느껴질 정도로 고통을 겪는 분들이라면 정말 밑져야 본전 생각으로 다양한 유산균을 접해보시길 추천드립니다. 유산균은 균종도 중요하지만 균수가 정말 중요합니다. 총 합계니 synbiotics 니 이런거 보다 그냥 probiotics 기준으로 100억 단위 이상 제품으로 먹으면 유의미한 효과가 있을 겁니다. -
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과민성 대장 증후군은 사실 다른 게 원인인게 아니면 어떻게 뭐 손을 대기가 힘듬
증상이 있으면 유산균은 어찌되든 먹는게 좋긴 한데
치료 받을 정도면 건강기능식품이 아니라 의사 처방 받아서 나오는 의약품 딱지 받은 제품으로 구매하세요.
식이요법으로 들어가면 의외로 건강하다고 알려진 식품 중에서도 과민성 대장 증후군에 안좋은게 많아서 주의하는 게 좋고 대표적으로 좋은건 바나나? 개인적으로는 외출 안하는 날에 홍시 2개씩 먹어보면서 본인 몸에서 반응이 어떤지 체크 해보는 것도 나쁘지 않음 -
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알러지 체크 해보시고 가능하면 증상을 유발하는것은 안먹는게 좋겠죠
저도 차가운 음료 먹으면 꼭 탈나더라구요
어릴때 여자친구 만나러가려고 고속버스 타서 차가운 콜라한잔 마셨다가 2시간동안
끙끙거리면서 아 세워달라고 해야되나 날 내려놓고 가달라고 해야되나 인내심의 한계를 느껴본적이 있죠
에어컨 빵빵한데 식은땀이 줄줄 흘러요
이게또 참으려고 죽을힘을 다해 조이면 참아는 집니다 배가 칼로 찌르는것처럼 아프고
또 잠깐 괜찮았다가 또 아프고 기차면 모를까 고속버스는 타서 뭘 못 먹죠
그리고 항상 차에는 휴지 물티슈등을 쟁여놓고 속옷 바지등도 싣고 다니게 됩니다
물론 써본적은 없지만 혹시나 하는 맘에
그리고 바지 주머니에 휴지를 꼭 갖고다닙니다
주유소에서 주는 티슈에 반쪽엔 카드를 나머지쪽엔 휴지를 꽉 채우고 지갑대신 쓰죠
일할때도 주위에 급할때 갈수있는 화장실 위치먼저 체크를 해야 안심이 됩니다
다니는 동선내에 항시 열려있는 화장실이나 단골가게들 화장실 도어락 비번을 다 알고 있죠
배탈을 자주 유도하는걸 조심하는거 외에는 답이 없더라구요 -
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프로바이오틱스 중에 먹고 물 적게 마시면 변비 오는 놈이 있더라. 그거 한 번 드셔보시길 추천함.
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이쯤 되면 기저귀 차야지
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매실액보다 더 농축된 환으로 나온 제품이 있는데, 일단이거 추천드립니다.
그리고, 무엇보다 약캡슐에 들어있는 유산균 사드세요.
유산균 사먹은 이후로는 하루 한번씩 거의 바나나만 나옵니다
사람마다 몸에 맞는 유산균이 각각 다르다고 하니, 종류 바꿔 가면서 맞는제품 찾아보시고, 그래도 효과 없으면 프리바이오틱스 추가로 드셔 보시기 바랍니다.