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저 정도면 근육돼지 아니면 지방돼지구만
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저기서 15kg는 빼야 정상체중이고 20kg는 빼야 보편적으로 핏 잘받는 체형 아님???
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저러면 뱃살 상당한 수준인데
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이건 그냥 '병안걸리고 사람답게 생활을 영위하는' 체중이라는거잖아...
는 내 몸무게가 여기 있어서 다행이다. -
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@ㅁㅁ괜찮아유.. 체지방량 13%에유.. 남자에유
94kg 186cm에유.. -
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@-ㅁ-병걸릴껄?
순간임 -
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아무리 그래도 저건 돼진데
나도 저거보단 덜 나가는데 뱃살 장난 아님
살빼는중 -
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내가 체중 상당히 오락가락 하는 편이라 잘 아는데 저건 걍 돼지임. 내가 174에 80 찍었다가 65까지 빼고 다시 84까지 늘었다가 지금 78로 빼는 중인데, 키 -100정도면 일단 보기에 뱃살은 없는편이고 거기서 더 추가되면 점점 배가 늘어짐.
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사람답게가아니라 돼지답게같은데
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내가180에81키로인데도 뱃살 보기 싫은데 저건 걍 도야진데 ㅡㅡ
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ㅡ.ㅡ저건 너무 많은데...돼지로 힘겹게 사는 체중같다.
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적당한 비만인 사람이 우리가 흔히말하는 정상체중인 사람보다 평균수명이 길다는 연구에 의거한거 아님?
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이상 씹돼지같이 살기였습니다
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사람답게잔아ㅋㅋㅋ
먹을거 먹고
칼로리계산안하고 운동도 하고싶은 운동하고 -
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@ㅁㄴㄹㅇ뭘안다고 지꺼리냐 나 하루에 1시간 30분식 웨이트 유산소 병행하는데 살찐다 개많이 먹거든 친구들이 푸드파이터인줄안다 ㅅㅂ
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@ㅂㅂㅈ안타깝지만 저건 운동을 안하는 몸무겝니다
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여기서 10KG정도빼야 정상임 15KG이 정상체중이라하는데 그거 근육없는애들임..
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@ㅁ운동직접하는사람으로써
체지방1~2프로랑 "잔"근육에 웃고갑니다. -
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@ㅁ체지방 1,2프로가 장난으로 보이냐? ㅋㅋㅋ 사람 뒤질일 있음?? ㅋㅋㅋ
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@ㅁㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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@ㅁ도대체 체지방 1~2%는 어디서 줏어들어서 이런데서 지껄이냐.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그정도면 사람이 살수 있을거라 생각하냐. 아이고.. 밥은 먹고 다니냐? -
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@ㅡㅡ그건 니 논리고 내 친구 중 태권도 도 대표인애가 키 170에 몸무게 60kg나가는데 체지방 1~2프로 왔다갔다하고 몸 다 잔근육으로 되있다.
뼈가 두꺼워서 그런지 그닥 말라보이지도 않는데 위의 표보다 거의 20kg적게 나간다. -
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내가 171에 취미로 헬스 8년가까이 하고 지금 한 1년정도 쉬고 있는디...
운동 쉴 때 보통 70중반, 할때도 70초 정도 유지하는데도..
더 작아보인다고 할 정도지...
근데 지금 80정도 나감....라이하고 복근선은 약간 있는데...
술담배 안하는데도
지방간에 그 안좋은 콜레스테롤 위험수준이라더라...
그냥 꾸준히 운동한 나도 그런데..
본문정도면 건강에 안 좋음 -
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나이대에따라 체중이 바뀌는듯
20대에는 187에 84키로는 적당하고 30대는 187에 87키로도 적당해보임 -
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허... 난 29키로를 더 쪄야되..
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내키가없어..174에 80인데 약간 통통한 편이라...
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@a앵간한 헬스한 근육 돼지 아니면 174면 72~74? 정도가 적당선임..
80이면 좀 통통한거 맞지.. 체형에 따라 바지 32도 안들어 가는거 있는데 -
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@124
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10kg 빼면 적당함. 저건 확실히 돼지
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저기서 말하는 "사람답게"라는 건 체중에 대한 스트레스안받고 먹고싶은거 다 먹고 힘든운동안하고 살았을때
나오는 체중을 말하는거다 -
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나 키 183에 몸무게 90키론데 체지방 8%~11%나와....그냥 막연히 돼지만 있는건 아니지 않을까...
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182, 73인데 10Kg빼도 안되네 ㅡ,.ㅡ
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