먹는 것에 비해 살이 잘 안 빠진다는 리듬체조 선수

신기하네...마시는 물조차도 몸에서 안내보내려고 하는건가?

저런건 체형이나 골격문제도 있는거 아닌가. 저렇게까지 안해도 저 키에 몸무게 유지하는 애도 있던데.
참 힘들겠네

체중 = 열량이 아니니까 그런거 아닌가

효율이 좋은가보다 엄청...

신체 한계 몸무게가 있어서 몸에서 양보안하는거지

저기서는 뭘해야 살이 빠질까? ㄷㄷ 걍 피 뽑는게 더 빠를 듯

저기서 쫌 더먹는다고 더찌지는 않을듯..

골격이나 근육량도 관련있을거야 체조선수들 알짜근육 장난아니거든

삭발하면 좀 빠지지않을까

코치들이 아직 미개해서그래 보여지는 몸매를 기준으로 다이어트를 해야하는데 몸무게로 비교하면 당장 비교하게 편하고 명확한 수치로 보여지니 그냥 생각하기도 싫고 몸무게 그냥 빼라고 아우성이지
근골격근 량에따라 몸매는 전혀 다른몸이 되는데 지방이 거의 없을때 저렇게 무리한 식단조절은 그냥 근손실로 이뤄지며 몸에 최대한 영양소를 붙잡아 둘려는 체질로 변화하게된다.
그래서 은퇴후 쉽게 살이 오르는 현상을 볼수있지
다시 본론부터 말하면 저몸에서 1키로 빠지는건 수분정도의 차이가 있을뿐이지 쉽게말해 살이 빠지는게 아닌 몸상태이다
변하지 않는 식단과 꾸준한 운동으로 근손실은 크게 일어날거 같지 않음 계속 현황 유지될듯함.
미련한짓 그만하고 체성분량 검사와 허리 허벅지 종아리 팔둑등 신체 사이즈 측정하여 기록하는것이 훨씬 외적으로 관리하기 명확할듯함

진짜 이상하다 체급이 있는것도 아니고 몸무게를 왜 맞춰야하지 근손실 하면 근육도 힘도 제대로 못쓸텐데 허허

딴 운동은 잘 모르겠고 러닝머신 1시간 450 칼로리는 정말 빡세게 뛰어야 하는데