다이어트할 때 물을 많이 마셔야하는 이유

어디에서인가 한꺼번에 많이 물을 마시면 혈액이 갑자기 묽어져서 사망까지도 할 수 있다고 본거 같은뎁..

생수로 먹기는 음료 같은거 먹을까봐 있는건가??
보리차 같은건 괜찮은거?

곡물차는 괜찮음... 단, 잎차류는 안됌... 예를 들어 옥수수차는 괜찮음
.. 옥수수수염차는 안됌... 이뇨작용로 많이 마실수록 몸에 물이 부족해짐

예전에 하루에 2L 먹기 해봤는데
처음엔 별거 아니지 싶었는데 진짜~~~진~~~~짜 힘듬
일주일도 못했어 힘들어서
물 마시다 마시다 물에 빠져죽는 느낌

난 저 마지막 주장이 이해가 안가는게
갈증을 배고픈거로 착각한다고??
그정도면 신체오류 아니냐

아니 몸에서 배고프다는데 그건 거짓이고 사실은 갈증이다... 뭔 개소린지.
몸에서 물을 원할때는 물이 고픈거고 음식물을 원할때는 밥을 먹고싶은거지 저게 뭔 억지야.

저 말대로해서 배고플때 물배채우면 헛배만 불러서 음식 또 먹게된다.

와 저사람 살빼니깐 폭삭 늙어보이네

신장 약한분들은 하루에 3리터 때리면 안조아여..

요새 텀블러로 홍차우러내서 1~2리터씩 마시는데 그만 마셔야겠군