허리에 무리가 가지 않는 복근 운동
이 운동으로 왕자가 생기는게 아닙니다.
하지만 복부근육과 코어근육은 허리 건강에 도움이 됩니다.
허리에 무리가 가지 않는 복근 운동
이 운동으로 왕자가 생기는게 아닙니다.
하지만 복부근육과 코어근육은 허리 건강에 도움이 됩니다.
추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|---|
1 | jpg | 원 암 덤벨 로우하면 허리가 아팠던 이유 | 날아라호떡 | 7시간 전 | 2005 |
4 | jpg | 원피스) ??? : 로저와 관련된 자들은 모두 처형해라 1 | 날아라호떡 | 7시간 전 | 1670 |
7 | jpg | 인도식 가스레인지 불 켜기 | 날아라호떡 | 7시간 전 | 1696 |
1 | gif | 은근 많은 아이폰 유저들이 모르는 앱 한 번에 옮기기 4 | 날아라호떡 | 7시간 전 | 1830 |
2 | jpg | 우리 애가 나 바나나 주면서 하는 말 1 | 날아라호떡 | 7시간 전 | 1516 |
5/-1 | jpg | 이팝나무 vs 조팝나무 쉬운 구분법 2 | 날아라호떡 | 7시간 전 | 1490 |
2 | jpgif | 학교 주변에 담배 피우는 어른들이 많다며 포스터 붙인 초등학생들 8 | 날아라호떡 | 7시간 전 | 1434 |
1 | jpg | AI가 만든 기아차 슈퍼카 버전 8 | 날아라호떡 | 9시간 전 | 2753 |
1/-1 | jpg | 민희진이 요구했다는 계약 해지권에 대한 어도어 측 입장 11 | 날아라호떡 | 9시간 전 | 2326 |
5 | jpg | 저주 받은 비디오테이프 2 | 날아라호떡 | 9시간 전 | 2420 |
2 | jpg | 복싱 슈퍼스타, 라이언 가르시아 금지 약물 적발 2 | 날아라호떡 | 9시간 전 | 1996 |
12 | jpg | 주인팔아서 취직함 1 | 날아라호떡 | 9시간 전 | 2927 |
9 | gif | 291m 스키 점프 세계 신기록 탄생 | 날아라호떡 | 9시간 전 | 2021 |
3 | jpg | 동료 공무원들 맥이는 충주맨 | 날아라호떡 | 10시간 전 | 1706 |
5 | jpg | 요래됐슴당~, 겠냐공~ 요즘 sns 말투는 6백년전 먼저 썼다? 2 | 날아라호떡 | 10시간 전 | 1406 |
5 | jpg | 최근 여러 매체에서 보도한 드웨인 존슨의 만행 5 | 날아라호떡 | 10시간 전 | 2355 |
9 | jpg | '경기북도(京畿北道)'가 근본인 이유 1 | 날아라호떡 | 10시간 전 | 1946 |
5 | jpg | 나도 힘들어 죽겠는데.. 대체 뭘 미안해 해야 하냐고요! 4 | 날아라호떡 | 10시간 전 | 2054 |
-2 | jpg | 대한민국 일반의(GP)의 삶 7 | 키레네 | 11시간 전 | 2521 |
1 | jpg | 디시인이 알려주는 노숙 팁 | 키레네 | 12시간 전 | 2522 |